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ECナビ比較 編集部

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おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント
	酵素玄米Labo酵素玄米Labo 酵素玄米炊飯器 Labo炊飯器		80,300	早炊きや調理メニューも搭載した万能モデル
	CUCKOOCUCKOO 圧力名人SP 発芽酵素玄米炊飯器	76,780円	76,780	寝かせなくても柔らかい発芽酵素玄米が作れる
	なでしこ健康生活なでしこ健康生活 酵素玄米炊飯器 NHL-3	61,820円	61,820	5kgの山形県産玄米がセットで6万円台と低価格

酵素玄米ごはんとは

参照元: https://www.amazon.co.jp

高温高圧炊飯と熟成で玄米がもちもちした食感に

玄米に小豆と塩を混ぜて高温高圧で炊き上げた後、3〜4日保温しながら熟成させるごはん。「寝かせ玄米」とも呼ばれています。熟成するともちもちとした食感になるため、玄米のパサついた食感が苦手な方も美味しく食べられますよ。

玄米よりさらに栄養価が高く腸内環境の改善に効果的

ビタミンBやミネラル、食物繊維など、健康や美容に欠かせない栄養素を豊富に含む玄米。酵素玄米はさらに栄養価が高く、ポリフェノール、ナイアシンといった美容成分も含みます。

腸内環境の改善、免疫力アップ、美肌効果、生活習慣病の予防など、身体に嬉しい効果が期待できる食材です。

普通の炊飯器との違い

参照元: https://www.photo-ac.com/

酵素玄米炊飯器は圧力と保温温度が高い

普通の炊飯器と酵素玄米炊飯器の違いは、圧力と保温温度です。酵素玄米炊飯器は玄米を柔らかく炊き上げるために、圧力と保温温度が高く設定されています。

酵素玄米炊飯器の使い方

材料を入れて炊飯後、3〜4日保温して熟成

酵素玄米は、炊飯器に米と水以外の材料も入れる点と、炊飯後に熟成させる点が白米とは異なります。基本的な使い方をまとめたので、初めて購入を検討している方は参考にしてください。

酵素玄米炊飯器のチェックポイント

容量は4合以上の大型がおすすめ

参照元: https://item.rakuten.co.jp

酵素玄米ごはんは熟成させるのに3〜4日ほどかかるため、多めに炊ける炊飯器がおすすめです。本記事では、一度に4合まで炊ける商品をピックアップして紹介しています。

非IHのマイコン式が主流

参照元: https://item.rakuten.co.jp

酵素玄米炊飯器の加熱方式はマイコン式が主流で、電磁波の影響が心配でIH式は避けたい、という方も安心です。

また、一般的なマイコン式の炊飯器は火力が弱く、ムラになりやすいのがデメリットですが、玄米炊飯器は高温高圧で炊き上げるため、ムラなくふっくらとしたごはんに仕上がります。

酵素玄米以外の機能をチェック

参照元: https://item.rakuten.co.jp

調理メニュー

酵素玄米の炊飯以外に、パンの発酵や煮込み料理、甘酒、炊き込みごはんなどの「調理メニュー」を搭載したモデルもあります。圧力鍋のような使い方もできるので、さまざまな料理に活用したい方はぜひチェックしてください。

早炊き

酵素玄米の炊飯は、通常80〜90分程度かかりますが、「早炊きモード」があれば60分ほどで炊き上がります。新米を使うときや、さっぱりとした食感にしたいときにおすすめです。

発芽玄米モード

玄米をプチ発芽させて栄養価をアップさせる「発芽玄米モード」を搭載した商品もあります。発芽玄米ごはんは熟成が不要で、炊き上がったらすぐに食べられるのも特徴です。消化酵素が生成され消化が良くなるため、子どもからお年寄りまで安心して食べられますよ。

酵素玄米炊飯器のおすすめ3選

酵素玄米Labo酵素玄米Labo 酵素玄米炊飯器 Labo炊飯器
	80,300

早炊きや調理メニューも搭載した万能モデル

15年以上に渡る酵素玄米の研究を活かして開発された酵素玄米炊飯器。1.8気圧の高圧力と温度管理により、酵素玄米ごはんが柔らかくふっくらと仕上がります。

また、機能の豊富さも注目ポイント。さっぱりと仕上がる「早炊きモード」、麹やパンの発酵に便利な「低温仕込みモード」、圧力鍋として使える「調理モード」など、本格的な料理をサポートする機能が備わっています。

購入者による口コミ評価も高く、美味しい玄米ごはんで健康的な食生活を送りたい方にイチオシの商品です。

CUCKOOCUCKOO 圧力名人SP 発芽酵素玄米炊飯器
	76,780 76,780円

寝かせなくても柔らかい発芽酵素玄米が作れる

玄米を発芽させて栄養価をアップさせた発芽酵素玄米が作れる炊飯器。最短5時間で炊飯が完了し、寝かせなくても柔らかい玄米ごはんを味わえます。

白米を炊飯する際は「圧力」と「無圧」の2モードを切り替え可能。好みや料理に合わせて、もちもちとふんわりの食感を選べます。また、調理コースで作れる43品のレシピブックを付属していて、料理に慣れていない方も簡単に使えますよ。

なでしこ健康生活なでしこ健康生活 酵素玄米炊飯器 NHL-3
	61,820 61,820円

5kgの山形県産玄米がセットで6万円台と低価格

S字形状の内釜で熱対流を起こし、ごはんをムラなく炊き上げる酵素玄米炊飯器。発芽時間を0〜6時間で設定でき、炊き上がったごはんをそのまま保温して熟成させると酵素玄米ごはんになります。

また、圧力調理や低温調理、発酵調理メニューも搭載。購入特典として、山形県産玄米のつや姫5kgが届くのも嬉しいポイントです。価格は6万円台で、安く手に入れたい方におすすめの1台です。

酵素玄米キットのおすすめ商品

たまな商店たまな商店 かんたん酵素玄米 3合
	1,296

産地と製法にこだわった玄米、小豆、天然塩のセット

酵素玄米ごはん用の玄米、小豆、天然塩がセットになった商品です。化学肥料・農薬不使用で育てた弱アルカリ性のお米「ピロール米」を使用し、産地や製法にこだわりたい方におすすめです。

また、3合分の玄米と小豆が袋に入っていて、計量不要で使えるのも便利なポイント。初めて酵素玄米ごはんを作る方はぜひ試してみてください。

本記事は販売元公式サイト、Amazon、楽天市場など販売店の売れ筋、口コミ、アンケート、価格情報、検証情報を参考とし、ECナビ比較が独自に順位付けを行っています。

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