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ECナビ比較 編集部

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おすすめ人気ランキング比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	重さ	調整段階	振動幅	アタッチメント	使いやすさ	機能性	アタッチメントの豊富さ	コスパ
1	ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09		6,930	機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点	260g	4段階	6mm	4個	5.0/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0
2	POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini		7,980	6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属	350g	4段階	6mm	6個	4.0/5.0	3.5/5.0	5.0/5.0	4.0/5.0
3	RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI		4,980	部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる	320g	20段階	-	4個	3.0/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0	5.0/5.0
4	創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22		9,900	軽量ながらハイパワー！効率良くボディをケアする	250g	5段階	7mm	5個	4.0/5.0	4.0/5.0	5.0/5.0	3.0/5.0
5	ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01		9,900	程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし	約620g	3段階	5mm	4個	3.5/5.0	3.5/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0
6	ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T		7,979	エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ	295g	4段階	6mm	4個	3.5/5.0	3.0/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0
7	MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム		11,000	オートモード搭載で操作ラクラク	265g	3段階	‐	4個	4.0/5.0	3.5/5.0	4.0/5.0	3.0/5.0

高いマッサージガンと安いマッサージガンの違いは？

参照元: https://www.dr-air.com/jp/ja/

結論：機能面にこだわりがなければ安くても十分

価格の高いマッサージガンと安いマッサージガンの大きな違いは機能面といえます。高いマッサージガンは、高性能のモーターを搭載していたり、温感・冷感モードが付いていたりと、機能にこだわっているのが特徴。国内メーカー製の商品も豊富で、サポートや保証も安心できます。

一方、価格の安いマッサージガンは、機能のシンプルなものや、海外メーカー製の商品が多いです。しかし、どちらも筋肉にアプローチするというのに変わりはありません。機能面よりも価格の安さを重視したい、お試しでマッサージガンを使ってみたいという人は、安いマッサージガンでも十分でしょう。

【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンの選び方

本体のスペックで選ぶ

参照元: https://www.amazon.co.jp/

重さは500g前後だと使用中に疲れにくい

マッサージガンは、重さ300gと軽いものから、2kg程度のものまでさまざま。基本的には片手で使うため、軽量だと手首への負担も少ないです。500g前後であればペットボトルと同じ重さのため、疲れにくいでしょう。

ただし、本体が軽すぎると押し当てづらいと感じる人もいるため、好みに合わせて選んでくださいね。

アタッチメントが多いと色々な部位に使える

アタッチメントを付属しているタイプなら、部位ごとに付け替えて適切な刺激を与えられます。標準で付いてくる球型以外に平型、U字型、円すい型などがあり、4種類以上のセットがおすすめです。

連続稼働時間は3時間以上の長いタイプがおすすめ

多くのマッサージガンや筋膜リリースガンは充電式を採用しているため、ジムや職場に持っていくなら、3時間以上の連続稼働時間が長い商品を選びましょう。

加えて、充電時間や充電ケーブルの種類も確認しておくと購入後に役立ちます。特に充電ケーブルは専用のものではなくType-Cが使えると汎用性が高いです。

静音性が高いと使用中に音が気にならない

肩回りに当てるときや寝る前のリラックスタイムに使う際、運転音が大きいと気になりますよね。運転音が40dB（デシベル）程度のマッサージガンや筋膜リリースガンを選べば音が気にならないので、選ぶときにチェックしてください。

機能で選ぶ

参照元: https://www.forcise.jp/

振動レベルは3段階以上選べると好みに合わせて使える

振動レベルが選べるマッサージガンや筋膜リリースガンなら、体のさまざまな部位に使えます。細かく設定できるよう、少なくても3段階以上調整できるタイプがおすすめです。背中や肩、腰、ふくらはぎなど多くの場所に対応できます。

ストローク幅が大きいと深部までアプローチできる

マッサージガンや筋膜リリースガンに記載されている「ストローク幅」とは振動の幅を指しています。ストローク幅が広いと筋肉の深部まで振動を伝えられるため、深くまで効かせたい人はストローク幅の大きいモデルを選びましょう。商品によって4mm〜14mmまであり、6mm前後がポピュラーです。

【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンのおすすめランキング7選

1ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09

		6,930 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点

振動レベルが4段階まで調節でき、顔や肩、腰、お腹など全身に使えるアイテム。260gと軽量設計なうえ、バッグにすっぽり入るミニサイズのため、自宅はもちろんオフィスやジムにも持ち運びしやすいです。

最大約2850回／分とハイパワーで、振動が筋肉にしっかりアプローチ。値段も7000円前後と比較的手に取りやすく、機能面も価格の安さも重視したい人にぴったりですよ。

2POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini

		7,980 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属

6種類の豊富なアタッチメントを付属したマッサージガン。広範囲にアプローチでき刺激に敏感な部位にもおすすめの「平型」、ピンポイントでケアする「親指型」など、ユニークな形状が特徴です。

作動音は45dB（日常会話程度）未満と低い騒音レベルで、夜寝る前に使ったり、デスクでながらケアしたいときにもぴったりですよ。

3RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI

		4,980 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる

4種類のアタッチメントが付いているうえ、20段階もの振動レベルから選べるため、当てたい部位や刺激の好みに合わせて使える筋膜リリースガン。手の小さな女性でも握りやすく、ケアしている間も疲れにくいです。

バッテリー残量や使用レベルがひと目で確認できる液晶ディスプレイや、前回使ったレベルが設定されるメモリ機能などを搭載。安価ながら機能面が充実した1点です。

4創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22

		9,900 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

軽量ながらハイパワー！効率良くボディをケアする

マッサージガンを数多く展開する「マイトレックス」のアイテムの中でも軽量なモデル。250gと軽いうえ、最大振動数は3000回／分、振動幅は7mmとハイパワー。アタッチメントは5種類と豊富なので全身に使えるのも嬉しいポイント。

最長動作時間は約7時間とたっぷり使えて、外出先でのボディのケアに活躍します。グリーンやレッドなど、マッサージガンには珍しくカラバリ豊富。見た目にこだわりたい人にもおすすめです。

5ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01

		9,900 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし

500mlのペットボトルより少し重い約620gで、絶妙な重量感が筋肉を程よく刺激するアイテムです。アタッチメントは一般的な旧型に加え、円型、U字型、円錐型の4種類付属。振動レベルは3段階で調整でき、1分間に最大3500回振動します。

ただし、ストローク幅は5mmとやや狭めなのは気になるポイント。

6ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T

		7,979 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ

肩や首筋といったボディはもちろん、顔周りのケアにぴったりなアイテム。きめ細かく柔らかいフェイス用アタッチメントを取り付け、エステモードを選択すれば、表情筋を優しく刺激できます。

ただし、球型のアタッチメントが無く、大きな筋肉にアプローチしたい場合には手間がかかります。顔や上半身の小さな筋肉を中心にケアしたい人へおすすめです。

7MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム

		11,000 商品日替り！お得なタイムセール実施中！

オートモード搭載で操作ラクラク

押し当てる強さで振動の強弱を直感的に調整できる、オートモードを搭載したマッサージガンです。面倒なボタン操作なしで強弱を調節できるため、操作するのが面倒に感じる人にもおすすめ。オートモード以外に、レベル3まで強さを設定できます。

ただし、コンパクトな分大きな筋肉にはアプローチしにくく、顔に使えないのは気になるところ。

マッサージガンの使い方はケアしたい部位に当てるだけ

参照元: https://www.photo-ac.com

マッサージガンや筋膜リリースガンの使い方はとっても簡単。電源を入れて、アプローチしたい部位に当てるだけで使えるんです。

好みの刺激感は人によって異なるため、振動レベルは小さい設定から始め、徐々に上げていくのがおすすめ。ほど良い刺激を感じるレベルで使うようにしましょう。

マッサージガンを使うときの注意点

部位に合ったレベルを設定する

マッサージガンは、当てる部位によって推奨されている強度が異なります。特に、骨の近くや皮膚が薄い箇所などに当てる際は、レベル1から使うようにして、骨に当てないように気をつけましょう。

また、各メーカーで使い方が異なるため、説明書をよく読んでから使用するのがおすすめです。

使用時間は1箇所につき長くても3分まで

マッサージガンを1箇所に長時間当てたり、強い力で押し付けたりすると揉み返しが起きる可能性があります。基本的には1箇所につき10秒程度で、長くても3分以内に収めてください。

まとめ

今回は安いマッサージガンを7種類ご紹介しました。なかなか整体やマッサージに行けない人でも、自宅でケアできるので忙しい人にもぴったり。デスクワークや立ち仕事で疲れた体をケアしてあげましょう！

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