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おすすめ人気ランキング比較表
商品名 | リンク | 最安価格 | ポイント | 重さ | 調整段階 | 振動幅 | アタッチメント | 使いやすさ | 機能性 | アタッチメントの豊富さ | コスパ | |
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1 | ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09 | 6,930 | 機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点 | 260g | 4段階 | 6mm | 4個 | 5.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.5/5.0 | |
2 | POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini | 7,980 | 6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属 | 350g | 4段階 | 6mm | 6個 | 4.0/5.0 | 3.5/5.0 | 5.0/5.0 | 4.0/5.0 | |
3 | RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI | 4,980 | 部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる | 320g | 20段階 | - | 4個 | 3.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.5/5.0 | 5.0/5.0 | |
4 | 創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22 | 9,900 | 軽量ながらハイパワー!効率良くボディをケアする | 250g | 5段階 | 7mm | 5個 | 4.0/5.0 | 4.0/5.0 | 5.0/5.0 | 3.0/5.0 | |
5 | ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01 | 9,900 | 程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし | 約620g | 3段階 | 5mm | 4個 | 3.5/5.0 | 3.5/5.0 | 4.0/5.0 | 4.0/5.0 | |
6 | ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T | 7,979 | エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ | 295g | 4段階 | 6mm | 4個 | 3.5/5.0 | 3.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.0/5.0 | |
7 | MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム | 11,000 | オートモード搭載で操作ラクラク | 265g | 3段階 | ‐ | 4個 | 4.0/5.0 | 3.5/5.0 | 4.0/5.0 | 3.0/5.0 |
高いマッサージガンと安いマッサージガンの違いは?
参照元: https://www.dr-air.com/jp/ja/
結論:機能面にこだわりがなければ安くても十分
価格の高いマッサージガンと安いマッサージガンの大きな違いは機能面といえます。高いマッサージガンは、高性能のモーターを搭載していたり、温感・冷感モードが付いていたりと、機能にこだわっているのが特徴。国内メーカー製の商品も豊富で、サポートや保証も安心できます。
一方、価格の安いマッサージガンは、機能のシンプルなものや、海外メーカー製の商品が多いです。しかし、どちらも筋肉にアプローチするというのに変わりはありません。機能面よりも価格の安さを重視したい、お試しでマッサージガンを使ってみたいという人は、安いマッサージガンでも十分でしょう。
【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンの選び方
本体のスペックで選ぶ
参照元: https://www.amazon.co.jp/
重さは500g前後だと使用中に疲れにくい
マッサージガンは、重さ300gと軽いものから、2kg程度のものまでさまざま。基本的には片手で使うため、軽量だと手首への負担も少ないです。500g前後であればペットボトルと同じ重さのため、疲れにくいでしょう。
ただし、本体が軽すぎると押し当てづらいと感じる人もいるため、好みに合わせて選んでくださいね。
アタッチメントが多いと色々な部位に使える
形状 | おすすめの部位 |
---|---|
球型 | 全身どこにでも使える |
平型 | 太ももや背中など広い範囲向け |
U字形 | 背骨や二の腕などの細い部位向け |
円すい型 | 手や足の裏などの狭い範囲や深く効かせたいとき用 |
アタッチメントを付属しているタイプなら、部位ごとに付け替えて適切な刺激を与えられます。標準で付いてくる球型以外に平型、U字型、円すい型などがあり、4種類以上のセットがおすすめです。
連続稼働時間は3時間以上の長いタイプがおすすめ
多くのマッサージガンや筋膜リリースガンは充電式を採用しているため、ジムや職場に持っていくなら、3時間以上の連続稼働時間が長い商品を選びましょう。
加えて、充電時間や充電ケーブルの種類も確認しておくと購入後に役立ちます。特に充電ケーブルは専用のものではなくType-Cが使えると汎用性が高いです。
静音性が高いと使用中に音が気にならない
肩回りに当てるときや寝る前のリラックスタイムに使う際、運転音が大きいと気になりますよね。運転音が40dB(デシベル)程度のマッサージガンや筋膜リリースガンを選べば音が気にならないので、選ぶときにチェックしてください。
機能で選ぶ
振動レベルは3段階以上選べると好みに合わせて使える
振動レベルが選べるマッサージガンや筋膜リリースガンなら、体のさまざまな部位に使えます。細かく設定できるよう、少なくても3段階以上調整できるタイプがおすすめです。背中や肩、腰、ふくらはぎなど多くの場所に対応できます。
ストローク幅が大きいと深部までアプローチできる
マッサージガンや筋膜リリースガンに記載されている「ストローク幅」とは振動の幅を指しています。ストローク幅が広いと筋肉の深部まで振動を伝えられるため、深くまで効かせたい人はストローク幅の大きいモデルを選びましょう。商品によって4mm〜14mmまであり、6mm前後がポピュラーです。
【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンのおすすめランキング7選
1ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09
6,930 |
★★★★☆4.4 |
使いやすさ 5.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.5 |
重さ | 260g | 調整段階 | 4段階 |
振動幅 | 6mm | アタッチメント | 4個 |
機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点
振動レベルが4段階まで調節でき、顔や肩、腰、お腹など全身に使えるアイテム。260gと軽量設計なうえ、バッグにすっぽり入るミニサイズのため、自宅はもちろんオフィスやジムにも持ち運びしやすいです。
最大約2850回/分とハイパワーで、振動が筋肉にしっかりアプローチ。値段も7000円前後と比較的手に取りやすく、機能面も価格の安さも重視したい人にぴったりですよ。
2POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini
7,980 |
★★★★☆4.1 |
使いやすさ 4.0機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 5.0コスパ 4.0 |
重さ | 350g | 調整段階 | 4段階 |
振動幅 | 6mm | アタッチメント | 6個 |
6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属
6種類の豊富なアタッチメントを付属したマッサージガン。広範囲にアプローチでき刺激に敏感な部位にもおすすめの「平型」、ピンポイントでケアする「親指型」など、ユニークな形状が特徴です。
作動音は45dB(日常会話程度)未満と低い騒音レベルで、夜寝る前に使ったり、デスクでながらケアしたいときにもぴったりですよ。
3RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI
4,980 |
★★★★☆4.1 |
使いやすさ 3.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 4.5コスパ 5.0 |
重さ | 320g | 調整段階 | 20段階 |
振動幅 | - | アタッチメント | 4個 |
部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる
4種類のアタッチメントが付いているうえ、20段階もの振動レベルから選べるため、当てたい部位や刺激の好みに合わせて使える筋膜リリースガン。手の小さな女性でも握りやすく、ケアしている間も疲れにくいです。
バッテリー残量や使用レベルがひと目で確認できる液晶ディスプレイや、前回使ったレベルが設定されるメモリ機能などを搭載。安価ながら機能面が充実した1点です。
4創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22
9,900 |
★★★★☆4.0 |
使いやすさ 4.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 5.0コスパ 3.0 |
重さ | 250g | 調整段階 | 5段階 |
振動幅 | 7mm | アタッチメント | 5個 |
軽量ながらハイパワー!効率良くボディをケアする
マッサージガンを数多く展開する「マイトレックス」のアイテムの中でも軽量なモデル。250gと軽いうえ、最大振動数は3000回/分、振動幅は7mmとハイパワー。アタッチメントは5種類と豊富なので全身に使えるのも嬉しいポイント。
最長動作時間は約7時間とたっぷり使えて、外出先でのボディのケアに活躍します。グリーンやレッドなど、マッサージガンには珍しくカラバリ豊富。見た目にこだわりたい人にもおすすめです。
5ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01
9,900 |
★★★☆☆3.8 |
使いやすさ 3.5機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.0 |
重さ | 約620g | 調整段階 | 3段階 |
振動幅 | 5mm | アタッチメント | 4個 |
程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし
500mlのペットボトルより少し重い約620gで、絶妙な重量感が筋肉を程よく刺激するアイテムです。アタッチメントは一般的な旧型に加え、円型、U字型、円錐型の4種類付属。振動レベルは3段階で調整でき、1分間に最大3500回振動します。
ただし、ストローク幅は5mmとやや狭めなのは気になるポイント。
6ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T
7,979 |
★★★☆☆3.6 |
使いやすさ 3.5機能性 3.0アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.0 |
重さ | 295g | 調整段階 | 4段階 |
振動幅 | 6mm | アタッチメント | 4個 |
エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ
肩や首筋といったボディはもちろん、顔周りのケアにぴったりなアイテム。きめ細かく柔らかいフェイス用アタッチメントを取り付け、エステモードを選択すれば、表情筋を優しく刺激できます。
ただし、球型のアタッチメントが無く、大きな筋肉にアプローチしたい場合には手間がかかります。顔や上半身の小さな筋肉を中心にケアしたい人へおすすめです。
7MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム
11,000 |
★★★☆☆3.6 |
使いやすさ 4.0機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 3.0 |
重さ | 265g | 調整段階 | 3段階 |
振動幅 | ‐ | アタッチメント | 4個 |
オートモード搭載で操作ラクラク
押し当てる強さで振動の強弱を直感的に調整できる、オートモードを搭載したマッサージガンです。面倒なボタン操作なしで強弱を調節できるため、操作するのが面倒に感じる人にもおすすめ。オートモード以外に、レベル3まで強さを設定できます。
ただし、コンパクトな分大きな筋肉にはアプローチしにくく、顔に使えないのは気になるところ。
マッサージガンの使い方はケアしたい部位に当てるだけ
参照元: https://www.photo-ac.com
1 | アタッチメントがあればアタッチメントを付け、電源を入れる。 |
2 | ケアしたい部分に優しく流すように当てる。特にアプローチしたい部位にはピンポイントで当て続ける。 |
3 | 好みに合わせて振動レベルを上げる。 |
マッサージガンや筋膜リリースガンの使い方はとっても簡単。電源を入れて、アプローチしたい部位に当てるだけで使えるんです。
好みの刺激感は人によって異なるため、振動レベルは小さい設定から始め、徐々に上げていくのがおすすめ。ほど良い刺激を感じるレベルで使うようにしましょう。
マッサージガンを使うときの注意点
部位に合ったレベルを設定する |
使用時間は1箇所につき長くても3分まで |
部位に合ったレベルを設定する
マッサージガンは、当てる部位によって推奨されている強度が異なります。特に、骨の近くや皮膚が薄い箇所などに当てる際は、レベル1から使うようにして、骨に当てないように気をつけましょう。
また、各メーカーで使い方が異なるため、説明書をよく読んでから使用するのがおすすめです。
使用時間は1箇所につき長くても3分まで
マッサージガンを1箇所に長時間当てたり、強い力で押し付けたりすると揉み返しが起きる可能性があります。基本的には1箇所につき10秒程度で、長くても3分以内に収めてください。
まとめ
今回は安いマッサージガンを7種類ご紹介しました。なかなか整体やマッサージに行けない人でも、自宅でケアできるので忙しい人にもぴったり。デスクワークや立ち仕事で疲れた体をケアしてあげましょう!
また、自宅でのボディケアにぴったりなネックマッサージャーや、電動フォームローラーのおすすめ商品もピックアップしています。首をはじめ身体をほぐしたい人はチェックしてください。
本記事は販売元公式サイト、Amazon、楽天市場など販売店の売れ筋、口コミ、アンケート、価格情報、検証情報を参考とし、ECナビ比較が独自に順位付けを行っています。
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