ECナビ比較 編集部
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おすすめ人気ランキング比較表

商品名 リンク 最安価格 ポイント 重さ 調整段階 振動幅 アタッチメント 使いやすさ 機能性 アタッチメントの豊富さ コスパ
1ドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09 ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09 6,930 機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点 260g 4段階 6mm 4個 5.0/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0 4.5/5.0
2POWERUP 筋膜リリースガン mini POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini 7,980 6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属 350g 4段階 6mm 6個 4.0/5.0 3.5/5.0 5.0/5.0 4.0/5.0
3RELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI 4,980 部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる 320g 20段階 - 4個 3.0/5.0 4.0/5.0 4.5/5.0 5.0/5.0
4創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22 創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22 9,900 軽量ながらハイパワー!効率良くボディをケアする 250g 5段階 7mm 5個 4.0/5.0 4.0/5.0 5.0/5.0 3.0/5.0
5ドクターエア リカバリーガン RG-01 ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01 9,900 程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし 約620g 3段階 5mm 4個 3.5/5.0 3.5/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
6Alinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T 7,979 エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ 295g 4段階 6mm 4個 3.5/5.0 3.0/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
7MTG シックスパッド パワーガンスリム MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム 11,000 オートモード搭載で操作ラクラク 265g 3段階 4個 4.0/5.0 3.5/5.0 4.0/5.0 3.0/5.0

高いマッサージガンと安いマッサージガンの違いは?

ドクターエアのマッサージガン
参照元: https://www.dr-air.com/jp/ja/

結論:機能面にこだわりがなければ安くても十分

価格の高いマッサージガンと安いマッサージガンの大きな違いは機能面といえます。高いマッサージガンは、高性能のモーターを搭載していたり、温感・冷感モードが付いていたりと、機能にこだわっているのが特徴。国内メーカー製の商品も豊富で、サポートや保証も安心できます。

一方、価格の安いマッサージガンは、機能のシンプルなものや、海外メーカー製の商品が多いです。しかし、どちらも筋肉にアプローチするというのに変わりはありません。機能面よりも価格の安さを重視したい、お試しでマッサージガンを使ってみたいという人は、安いマッサージガンでも十分でしょう。

【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンの選び方

本体のスペックで選ぶ

マッサージガンとアタッチメント
参照元: https://www.amazon.co.jp/

重さは500g前後だと使用中に疲れにくい

マッサージガンは、重さ300gと軽いものから、2kg程度のものまでさまざま。基本的には片手で使うため、軽量だと手首への負担も少ないです。500g前後であればペットボトルと同じ重さのため、疲れにくいでしょう。

ただし、本体が軽すぎると押し当てづらいと感じる人もいるため、好みに合わせて選んでくださいね。

アタッチメントが多いと色々な部位に使える

形状 おすすめの部位
球型 全身どこにでも使える
平型 太ももや背中など広い範囲向け
U字形 背骨や二の腕などの細い部位向け
円すい型 手や足の裏などの狭い範囲や深く効かせたいとき用

アタッチメントを付属しているタイプなら、部位ごとに付け替えて適切な刺激を与えられます。標準で付いてくる球型以外に平型、U字型、円すい型などがあり、4種類以上のセットがおすすめです。

連続稼働時間は3時間以上の長いタイプがおすすめ

多くのマッサージガンや筋膜リリースガンは充電式を採用しているため、ジムや職場に持っていくなら、3時間以上の連続稼働時間が長い商品を選びましょう。

加えて、充電時間や充電ケーブルの種類も確認しておくと購入後に役立ちます。特に充電ケーブルは専用のものではなくType-Cが使えると汎用性が高いです。

静音性が高いと使用中に音が気にならない

肩回りに当てるときや寝る前のリラックスタイムに使う際、運転音が大きいと気になりますよね。運転音が40dB(デシベル)程度のマッサージガンや筋膜リリースガンを選べば音が気にならないので、選ぶときにチェックしてください。

機能で選ぶ

マッサージガンの振動レベル
参照元: https://www.forcise.jp/

振動レベルは3段階以上選べると好みに合わせて使える

振動レベルが選べるマッサージガンや筋膜リリースガンなら、体のさまざまな部位に使えます。細かく設定できるよう、少なくても3段階以上調整できるタイプがおすすめです。背中や肩、腰、ふくらはぎなど多くの場所に対応できます。

ストローク幅が大きいと深部までアプローチできる

マッサージガンや筋膜リリースガンに記載されている「ストローク幅」とは振動の幅を指しています。ストローク幅が広いと筋肉の深部まで振動を伝えられるため、深くまで効かせたい人はストローク幅の大きいモデルを選びましょう。商品によって4mm〜14mmまであり、6mm前後がポピュラーです。

【1万円以下】コスパが良い安いマッサージガンのおすすめランキング7選

1ドクターエアドクターエア エクサガン ケア ブルー REG-09

6,930

★★★★☆4.4
使いやすさ 5.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.5

重さ 260g 調整段階 4段階
振動幅 6mm アタッチメント 4個

機能も価格の安さも重視したい人にイチオシの1点

振動レベルが4段階まで調節でき、顔や肩、腰、お腹など全身に使えるアイテム。260gと軽量設計なうえ、バッグにすっぽり入るミニサイズのため、自宅はもちろんオフィスやジムにも持ち運びしやすいです。

最大約2850回/分とハイパワーで、振動が筋肉にしっかりアプローチ。値段も7000円前後と比較的手に取りやすく、機能面も価格の安さも重視したい人にぴったりですよ。

2POWERUPPOWERUP 筋膜リリースガン mini

7,980

★★★★☆4.1
使いやすさ 4.0機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 5.0コスパ 4.0

重さ 350g 調整段階 4段階
振動幅 6mm アタッチメント 6個

6種類のユニークな形状をしたアタッチメントを付属

6種類の豊富なアタッチメントを付属したマッサージガン。広範囲にアプローチでき刺激に敏感な部位にもおすすめの「平型」、ピンポイントでケアする「親指型」など、ユニークな形状が特徴です。

作動音は45dB(日常会話程度)未満と低い騒音レベルで、夜寝る前に使ったり、デスクでながらケアしたいときにもぴったりですよ。

3RELXRELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI

4,980

★★★★☆4.1
使いやすさ 3.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 4.5コスパ 5.0

重さ 320g 調整段階 20段階
振動幅 - アタッチメント 4個

部位や好みに合わせ20段階も振動レベルを調節できる

4種類のアタッチメントが付いているうえ、20段階もの振動レベルから選べるため、当てたい部位や刺激の好みに合わせて使える筋膜リリースガン。手の小さな女性でも握りやすく、ケアしている間も疲れにくいです。

バッテリー残量や使用レベルがひと目で確認できる液晶ディスプレイや、前回使ったレベルが設定されるメモリ機能などを搭載。安価ながら機能面が充実した1点です。

4創通メディカル創通メディカル マイトレックス リバイブAIR MT-RBA-22

9,900

★★★★☆4.0
使いやすさ 4.0機能性 4.0アタッチメントの豊富さ 5.0コスパ 3.0

重さ 250g 調整段階 5段階
振動幅 7mm アタッチメント 5個

軽量ながらハイパワー!効率良くボディをケアする

マッサージガンを数多く展開する「マイトレックス」のアイテムの中でも軽量なモデル。250gと軽いうえ、最大振動数は3000回/分、振動幅は7mmとハイパワー。アタッチメントは5種類と豊富なので全身に使えるのも嬉しいポイント。

最長動作時間は約7時間とたっぷり使えて、外出先でのボディのケアに活躍します。グリーンやレッドなど、マッサージガンには珍しくカラバリ豊富。見た目にこだわりたい人にもおすすめです。

5ドクターエアドクターエア リカバリーガン RG-01

9,900

★★★☆☆3.8
使いやすさ 3.5機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.0

重さ 約620g 調整段階 3段階
振動幅 5mm アタッチメント 4個

程よい重量感で刺激してクセになること間違いなし

500mlのペットボトルより少し重い約620gで、絶妙な重量感が筋肉を程よく刺激するアイテムです。アタッチメントは一般的な旧型に加え、円型、U字型、円錐型の4種類付属。振動レベルは3段階で調整でき、1分間に最大3500回振動します。

ただし、ストローク幅は5mmとやや狭めなのは気になるポイント。

6ALINCOAlinco ボディシェイプガン コッティ AMB030T

7,979

★★★☆☆3.6
使いやすさ 3.5機能性 3.0アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 4.0

重さ 295g 調整段階 4段階
振動幅 6mm アタッチメント 4個

エステモード搭載で顔周りの筋肉にアプローチ

肩や首筋といったボディはもちろん、顔周りのケアにぴったりなアイテム。きめ細かく柔らかいフェイス用アタッチメントを取り付け、エステモードを選択すれば、表情筋を優しく刺激できます。

ただし、球型のアタッチメントが無く、大きな筋肉にアプローチしたい場合には手間がかかります。顔や上半身の小さな筋肉を中心にケアしたい人へおすすめです。

7MTGMTG シックスパッド パワーガンスリム

11,000

★★★☆☆3.6
使いやすさ 4.0機能性 3.5アタッチメントの豊富さ 4.0コスパ 3.0

重さ 265g 調整段階 3段階
振動幅 アタッチメント 4個

オートモード搭載で操作ラクラク

押し当てる強さで振動の強弱を直感的に調整できる、オートモードを搭載したマッサージガンです。面倒なボタン操作なしで強弱を調節できるため、操作するのが面倒に感じる人にもおすすめ。オートモード以外に、レベル3まで強さを設定できます。

ただし、コンパクトな分大きな筋肉にはアプローチしにくく、顔に使えないのは気になるところ。

マッサージガンの使い方はケアしたい部位に当てるだけ

マッサージガンを肩に当てる女性
参照元: https://www.photo-ac.com

1 アタッチメントがあればアタッチメントを付け、電源を入れる。
2 ケアしたい部分に優しく流すように当てる。特にアプローチしたい部位にはピンポイントで当て続ける。
3 好みに合わせて振動レベルを上げる。

マッサージガンや筋膜リリースガンの使い方はとっても簡単。電源を入れて、アプローチしたい部位に当てるだけで使えるんです。

好みの刺激感は人によって異なるため、振動レベルは小さい設定から始め、徐々に上げていくのがおすすめ。ほど良い刺激を感じるレベルで使うようにしましょう。

マッサージガンを使うときの注意点

部位に合ったレベルを設定する
使用時間は1箇所につき長くても3分まで

部位に合ったレベルを設定する

マッサージガンは、当てる部位によって推奨されている強度が異なります。特に、骨の近くや皮膚が薄い箇所などに当てる際は、レベル1から使うようにして、骨に当てないように気をつけましょう。

また、各メーカーで使い方が異なるため、説明書をよく読んでから使用するのがおすすめです。

使用時間は1箇所につき長くても3分まで

マッサージガンを1箇所に長時間当てたり、強い力で押し付けたりすると揉み返しが起きる可能性があります。基本的には1箇所につき10秒程度で、長くても3分以内に収めてください。

まとめ

今回は安いマッサージガンを7種類ご紹介しました。なかなか整体やマッサージに行けない人でも、自宅でケアできるので忙しい人にもぴったり。デスクワークや立ち仕事で疲れた体をケアしてあげましょう!

また、自宅でのボディケアにぴったりなネックマッサージャーや、電動フォームローラーのおすすめ商品もピックアップしています。首をはじめ身体をほぐしたい人はチェックしてください。

本記事は販売元公式サイト、Amazon、楽天市場など販売店の売れ筋、口コミ、アンケート、価格情報、検証情報を参考とし、ECナビ比較が独自に順位付けを行っています。
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