著者

石崎友

美容ライター

現役美容師として働きながら、美容ライターとしても活動しています。ヘアケアはもちろん、メイクやスキンケアについての情報を集めることも大好きです。最近では、インナーケアに興味があり、麹を使った料理やぬか漬けなどで腸内環境を整えることを意識しています。少しでも私の美容の知識が皆様のお役に立てれば幸いです。

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おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	サイズ	電源方式	揉み玉の数	使用可能部位
	アテックスアテックス ルルド プレミアム マッサージクッション AX-HC319		12,800	動く方向や速度を選べる8個のもみ玉が身体にフィット	約幅360×奥行360×高さ90mm	電源コード式	8個	首、肩、背中、腰など
	オムロンオムロン クッションマッサージャ HM-350	7,980円	7,980	もみ玉とバイブレーションの相乗効果で効率良くケア	約幅390×奥行270×高さ105mm（本体カバーあり）	電源コード式	4個	首、肩、ふくらはぎ、太もも、腰、背中
	ドクターエアドクターエア 3Dマッサージピロー MP-06		14,850	立体的なもみ玉を搭載した枕型のマッサージクッション	幅115×奥行340×高さ180mm	充電式	4個	首、肩、背中、腰、お腹、脚
	アテックスアテックス ルルド プレミアム マッサージクッション AX-HCL348		15,400	角まで張り出したもみ玉やグッと広がる構造が特徴	幅350×奥行380×高さ160mm	電源コード式	8個	肩、肩甲骨、背中、腰、お尻
	DeestopDeestop マッサージクッション		6,099	人間工学に基づいたデザインで多部位にアプローチ	幅300×奥行190×高さ110mm	電源コード式	4個	首、肩、肩甲骨、太もも、臀部、背中、腹
	アテックスアテックス ルルド マッサージクッション ミニ AX-HC328		5,789	高級感溢れるプリーツ加工で肌触りも良いのが魅力	幅320×奥行200×高さ100mm	電源コード式	4個	首、肩、腰、背中、ふともも、ふくらはぎ
	NAIPONaipo マッサージクッション	5,112円	5,112	軽量でコンパクト！人の手のような温かさを感じられる	約幅325×奥行200×高さ100mm	電源コード式	4個	首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、足裏
	アテックスアテックス ルルド マッサージクッション コードレス AX-HC140		9,900	ふわふわの耳やしっぽ付き！ねこ好きの方におすすめ	約幅300×奥行120×高さ300mm	充電式	4個	肩、背中、腰
	アルインコアルインコ クッションマッサージミニ MCR8024W	5,918円	5,918	コンパクトなのに気になる部位をグイグイもみほぐす	幅313×奥行167×高さ101mm	電源コード式	4個	脚、足裏、首、肩、腕、手、腰
	コズウィッシュコズウィッシュ マッサージクッション		4,784	付属のゴムバンドで自宅や職場の椅子に固定して使える	幅330×奥行220×高さ125mm	-	4個	首、 肩、 腕、腰、背中、太もも、 ふくらはぎ、 足裏など

マッサージクッションは手の届きにくい部位にも使える

マッサージクッションは首や肩、背中、腰、脚など、さまざまな部位に使えるアイテム。特に肩甲骨周りや腰など、手の届きにくい部分にもアプローチしやすく、ながらボディケアができます。デスクワークで筋肉が凝り固まっている方や、疲れた身体をケアしたい方にぴったりです。

また、マッサージチェアやマッサージシートに比べて、コンパクトなサイズ感で持ち運びしやすいのも特徴。オシャレなデザインのものも多く、ソファやベッドに置いてもなじみやすいです。そのため、マッサージ器が欲しいけれど収納場所に困る、という方にも向いています。

さらに、比較的価格の安いアイテムが多く、気軽に購入できるのも人気のポイント。筋肉をほぐしたいけれど、高価なマッサージ器には手が届かない、という方にもおすすめです。

一気に全身をケアできないのはデメリット

マッサージクッションで刺激を与えられるのは、内蔵されたもみ玉が当たる範囲のみです。そのため、マッサージチェアのように、全身を一気にケアしたい方には向きません。また、長時間使用すると、もみ返しやケガに繋がる場合もあるため、1度の使用は15分程度に留めましょう。

マッサージクッションの選び方

サイズで選ぶ

中型・大型はメンズや広範囲のケア用におすすめ

参照元: https://www.amazon.co.jp

体の大きいメンズや、広い範囲をケアしたい方は、中型・大型のマッサージクッションを選びましょう。中型・大型のタイプは少し重めではあるものの、もみ玉の数が多い傾向にあります。

背中や腰など、広い範囲をメインでほぐしたい方におすすめです。また、面積が大きい分、クッションとしてインテリア代わりに使えるのも魅力。

小型は華奢な女性や持ち運び用にぴったり

参照元: https://www.amazon.co.jp

小柄な女性や、持ち運べるマッサージクッションが欲しい方は、小型タイプを選びましょう。小型タイプなら、華奢な女性の身体にもフィットしやすいほか、気になる部位にピンポイントで刺激を与えられます。

また、コンパクトなサイズ感なら持ち運びしやすいのもポイント。仕事の合間や、運転に疲れたときの休憩時など、自宅以外で使いたいときにも活躍します。

もみ玉の数や間隔もチェックしよう

マッサージクッションのもみ玉は、上下や回転などの動きで、身体に心地良い刺激を与えます。一般的には4個内蔵されているアイテムが多いものの、中型・大型タイプだと8個の場合も。もみ玉が多いほど、アプローチできる部位も増えるのが特徴です。

また、もみ玉の数だけではなく、間隔も重要なポイント。間隔が広いタイプは身体の外側、狭いタイプは内側にもみ玉が当たります。気になる部位をしっかりほぐすため、自分の身体に合ったアイテムを購入しましょう。

機能性で選ぶ

回転速度や方向を調節できると心地良い刺激を得られる

マッサージクッションは、回転速度を調節できるタイプが多いです。基本の回転スピードをもとに、低速モードや緩急を自動で切り替えるモードなど。また、一定時間経過すると、回転方向が反対になるアイテムもあります。

回転の速度や方向が変わると、刺激の感じ方も変わるので、より多角的にアプローチできますよ。部位や好みに合わせて調節すれば、心地良い力加減でもみほぐせるのが魅力です。

ヒーター機能搭載なら温めながらケアできる

ヒーター機能を搭載したマッサージクッションは、筋肉に刺激を与えるのに加えて、ポカポカとした温かさを感じられます。秋冬の寒い時期や、冷え性の方でも心地良く使えるのが魅力です。また、ベッドで寝ながら使いたいという場合も、湯たんぽのように身体を温められて便利ですよ。

タイマー機能付きはベッドで寝ながら使えるのが魅力

マッサージクッションは、タイマー機能を搭載したアイテムも多く、使用開始後10〜20分ほど経つと、自動で電源がオフになります。タイマー機能が付いていれば使いすぎる心配もないため、もみ返しや怪我に繋がるリスクを減らせますよ。

寝ながらマッサージクッションを使いたい方や、気持ち良くてうっかり寝落ちしてしまう方にもおすすめです。

使い勝手で選ぶ

コードレスタイプなら場所を選ばず使えて便利

充電式のコードレスマッサージクッションは、使用中にコードが絡まらないため、自宅で場所を選ばずに使えます。ソファに座った状態やベットで寝転がった状態など、体勢も変えやすいですよ。

また、コードレスタイプなら持ち運びにも便利なため、職場で仕事の合間に使うのもおすすめ。さらに、車に置いておけば、運転で疲れたときや、長時間の移動で身体が凝り固まったときにも役立ちます。

カバーを取り外せるタイプなら洗濯できて衛生的

マッサージクッションは、カバーの取り外しができるかどうかも重要なポイントです。肌に直接触れたり、長い期間使ったりするうちに、だんだんカバーが汚れてきます。そのまま使い続けるのは不衛生なため、カバーを取り外して洗えるタイプがおすすめです。

一方、カバーが外れない商品でも、硬く絞った布で汚れを拭ける場合もあります。各製品のお手入れ方法をチェックして、衛生的に保ちましょう。

マッサージクッションの値段相場

5000円〜15000円で購入できる

マッサージクッションの値段相場は、5000円〜15000円ほどです。価格の安いアイテムは、コンパクトなサイズ感のものが多い傾向にあります。ピンポイントで気になる部位に刺激を与えたい方や、手軽に持ち運びしたい方へおすすめです。

一方、1万円以上のアイテムは、もみ玉の数が多かったり、回転速度を調整できたりするため、機能性を重視したい方に向いています。予算と相談しつつ、使用場所や、アプローチしたい身体の部位に合ったアイテムを選びましょう。

みんなの予算は？

マッサージクッションのおすすめブランド3選

ルルド

デザイン性の高いマッサージクッションを中心に展開

ルルドは、リラクゼーションアイテムや健康器具を販売する、アテックスが展開しているブランドです。マッサージクッションをはじめ、マッサージャーやマッサージガンなども取り扱っています。

可愛らしいカラーやデザインのアイテムが多く、インテリアになじみやすいのもルルド製品の特徴。マッサージクッションの品数も多いため、デザイン性や機能性をチェックして、お気に入りのアイテムを選べますよ。

オムロン

体温計や体重計などのヘルスケア機器を販売

オムロンは体温計や体重計、血圧計などのヘルスケア製品などが有名です。ほかにも、電車の券売機や自動改札機、信号など、幅広い分野に携わり開発をしています。

マッサージクッションをはじめとするマッサージ器や、自宅で使えるヘルスケア機器が欲しい方にもおすすめです。

ドクターエア

自宅でトレーニングや身体のメンテナンスができる

ドクターエアは、ヘルスケア＆ビューティーブランドです。マッサージガンやバランスブレードなど、さまざまアイテムを販売していて、家電量販店で見かける機会も多いですよね。

自宅で手軽にトレーニングや、身体のメンテナンスをしたい方にぴったりです。

マッサージクッションのおすすめ10選

アテックスアテックス ルルド プレミアム マッサージクッション AX-HC319
	12,800 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

動く方向や速度を選べる8個のもみ玉が身体にフィット

8個のもみ玉は上下に動いたり回転したりするため、身体にしっかりフィットしてもみほぐします。動作速度は3段階で、緩急のある「プロもみ」、1分間に約20回転する「ゆっくり」、1分間に約30回転する「ふつう」から選べるのも魅力です。

マッサージクッションの向きを90度回転させると、もみ幅が3cm広がるため、背中や肩甲骨周りの筋肉にもアプローチできます。また、約15分で自動停止する機能や、ヒーター機能を搭載しているのも人気のポイント。

オムロンオムロン クッションマッサージャ HM-350
	7,980 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！7,980円

もみ玉とバイブレーションの相乗効果で効率良くケア

オムロンのマッサージクッションは、4個のもみ玉に加えて、振動を与えるバイブレーション機能を搭載しているのが特徴。もみ玉で筋肉をほぐしつつ、振動により刺激を与えて効率良くケアできますよ。

首や肩、背中、太ももなど、さまざまな部位に使えるのも嬉しいポイントです。また、カバーはサラサラの生地で肌触りが良く、取り外しもできるため衛生的に保てます。

ドクターエアドクターエア 3Dマッサージピロー MP-06
	14,850 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

立体的なもみ玉を搭載した枕型のマッサージクッション

4個の立体的なもみ玉を搭載した、枕型のマッサージクッション。首や肩をはじめ、背中、腰、脚などにもアプローチできます。また、通常速度と低速マッサージに、ヒーターのオンオフを組み合わせて、4種類のモードを選べるのも特徴。

本体は1.5kgと軽量でコードレスタイプのため、仕事の合間やドライブの休憩時など、外出先での使用にもぴったりです。

アテックスアテックス ルルド プレミアム マッサージクッション AX-HCL348
	15,400 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

角まで張り出したもみ玉やグッと広がる構造が特徴

角まで張り出した8個のもみ玉や、体重をかけると広がる構造が特徴のマッサージクッション。しっかりと身体にフィットして、肩口やお尻周りまで押し上げるようにもみほぐします。

左右非対称に動くもみ玉は、指圧のようなゆったりとしたもみ心地を味わえますよ。また、持ち運びに便利なハンドグリップや、取り外し可能で洗濯できるカバーも魅力です。

DeestopDeestop マッサージクッション
	6,099 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

人間工学に基づいたデザインで多部位にアプローチ

人間工学に基づいたデザインで首や肩、腰、脚など、多部位にアプローチできるアイテム。ヒーター機能付きのもみ玉は、1分ごとに自動で回転方向が切り替わるため、もみ心地のバリエーションを楽しめます。

また、ボタン1つで操作できるシンプル設計や、10分で電源がオフになる機能を搭載しているのもポイント。

アテックスアテックス ルルド マッサージクッション ミニ AX-HC328
	5,789 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

高級感溢れるプリーツ加工で肌触りも良いのが魅力

高級感溢れるカバーが特徴のマッサージクッション。プリーツ加工されたベルベット調の素材で肌触りが良く、インテリアにもなじみやすいです。

速度は「ゆっくり」「ふつう」に加えて、アテックス独自の「プロもみ」モードも搭載。もみ速度に緩急をつけて、指圧に近付けたもみ心地を味わえます。

NAIPONaipo マッサージクッション
	5,112 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！5,112円

軽量でコンパクト！人の手のような温かさを感じられる

本体は1.2kgと軽量でコンパクトなため、持ち運びしやすいマッサージクッション。職場や車などの外出先でも、気になったときにすぐ使えて便利です。

ヒーターは人の体温に近い35〜40度で、ポカポカと温まりながら心地良い時間を過ごせます。また、電源オフのタイマーは20分と比較的長めのため、じっくりと身体をもみほぐしたい方におすすめです。

アテックスアテックス ルルド マッサージクッション コードレス AX-HC140
	9,900 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

ふわふわの耳やしっぽ付き！ねこ好きの方におすすめ

ねこをモチーフにしたマッサージクッションで、ふわふわ素材の耳やしっぽ、ニャーという操作音が特徴。自分で使うのはもちろん、猫好きな方へのプレゼントにもおすすめです。

大容量電池を搭載したコードレスタイプのため、フル充電で最大2時間使用できるのも魅力。また、ヒーター内蔵の揉み玉はシーソーのように上下して、ゆっくり身体をもみほぐせます。

アルインコアルインコ クッションマッサージミニ MCR8024W
	5,918 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！5,918円

コンパクトなのに気になる部位をグイグイもみほぐす

パワーのある大小2種類の揉み玉搭載で、気になる部位をグイグイもみほぐします。コンパクトなサイズ感のため、手のひらや足の裏などの狭い範囲にもフィットしやすいです。また、小柄な方や女性にはもちろん、持ち運びにもおすすめですよ。

ただし、ヒーター機能が付いていないため、じんわり温めながら使いたい方には向きません。

コズウィッシュコズウィッシュ マッサージクッション
	4,784 【12/6(金)まで】Amazonブラックフライデー開催中！

付属のゴムバンドで自宅や職場の椅子に固定して使える

弾性がある4個のもみ玉を内蔵していて、指圧のようなもみ心地を味わえるマッサージクッション。固定用ゴムバンドが付属しているため、自宅やオフィスの椅子、車の座席などに固定して使えるのも魅力です。

ただし、生地の肌触りや通気性は良いものの、取り外しができないため、洗濯したい方には向きません。

まとめ

以上、マッサージクッションのおすすめ10選をご紹介しました。マッサージクッションは大型・小型などサイズがさまざまなので、ケアしたい部位や使う場所に合わせて選びましょう。また、ヒーターやタイマーといった便利機能の有無もチェックして、快適に使えるアイテムをゲットしてくださいね！

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