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おすすめ商品比較表
| 商品名 | リンク | 最安価格 | ポイント | 管理医療機器認証 | 測定タイミング | 測定方式 | 対応OS | 主な健康管理機能 | 稼働時間 | 測定の正確さ | 機能の豊富さ | バッテリーの持ち | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 |
HUAWEIHUAWEI HUAWEI WATCH D2 | 49,318 | 24時間継続的に血圧が測れる！健康管理機能も充実 | 自動 手動 |
内蔵バンドによる エアバッグ方式 |
Android 8.0以上 iOS 13.0 以上 |
心電図/血中酸素/ ストレスレベル/ 皮膚温度/睡眠/ 運動モード |
通常使用：5〜6日 常時血圧：約24時間 |
5.0/5.0 | 5.0/5.0 | 4.5/5.0 | ||
2 |
オムロンオムロン ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-M | 87,460 | 管理医療機器認証モデル！精度重視ならこれ | 手動 | カフによる オシロメトリック方式 |
Android iOS |
脈拍/歩数/距離/ 歩行カロリー/ 睡眠時間 |
約48時間 （8回/日測定時） |
5.0/5.0 | 4.0/5.0 | 5.0/5.0 |
スマートウォッチの血圧測定の仕組みを徹底解説
電気信号と光学センサーの組み合わせで測定
医療用や家庭用の血圧計は、腕にカフを巻き加圧して測る「オシロメトリック法」を採用しています。一方、スマートウォッチは電気信号による心拍測定と、光学センサーの組み合わせによっておおよその血圧を算出するのが特徴。
把握できる数値はあくまで概算なので、体調変化の参考としてチェックするのがおすすめです。血圧に変化があった場合は、医療用の血圧計で測定するようにしましょう。
管理医療機器なら医師も納得の精度で測れる
数は少ないですが、管理医療機器の認証を受けた医療用モデルなら、比較的高精度な数値で血圧を測定できます。第三者認証機関や厚生労働省により一定の精度と安全性が認められているので、医師に提出できるレベルのデータをとれるのが特徴です。
また、管理医療機器の認証を受けたモデルは、電子機器メーカーのオムロンが販売しているスマートウォッチがおすすめ。脈拍数や心拍、消費カロリー、歩数、睡眠データなども測定できるため、本格的に健康管理をしたい人に最適です。
血圧が測れるスマートウォッチのメリット
常に着用できて測り忘れを防げる
参照元: https://joshinweb.jp/top.html
常に着用して手軽に使えるので、血圧の測り忘れを防げるのがメリット。カフ式の血圧計のように取り出してセットする手間がかからず、測定が面倒で後回しにしやすい人には特におすすめです。簡単なボタン操作で測定できるモデルが多く、出先や旅行先でも決まった時間にサッと測定できます。
日々の血圧を簡単に記録できる
参照元: https://www.rakuten.co.jp/
血圧測定機能付きスマートウォッチはスマホと連動する機種が多く、測定した数値をアプリに共有できます。数値をメモしたり、入力する必要がないので、日々の血圧を簡単に記録できるのが魅力。自分で見返して体調を確認する、医師に見せて相談するなど、データを手軽に活用できるのも強みです。
血圧が測れるスマートウォッチのデメリット
高精度な医療用は種類が少なく高価
血圧測定の精度を重視する場合は医療用モデルがおすすめですが、通常モデルと比較して種類が少なめ。価格も高く、気軽に購入しにくいのがネックです。ただし、診察時に提出できるレベルのデータを測定できるので、血圧をしっかり管理したり、健康管理に力を入れたい場合は重宝します。
医療用モデル以外の機種は精度が低い
管理医療機器の認証を受けていないモデルでも血圧を測れますが、測定精度は低め。測定のたびに数値が変わる、機種によって数値が違うなどの声も多く、あくまでも参考程度にするのが良いでしょう。
健康管理や生活について医師から指導を受けている人は、医療機器認証モデルを使うか、病院で血圧を測るのがおすすめです。医療機器認証を受けた2モデルは、どちらも一般的な血圧計と同じオシロメトリック式を採用していて高精度なので、安心して使えますね。
血圧が測れるスマートウォッチの値段相場
医療機器認証モデルは5万円以上
医療機器の認証を受けたスマートウォッチは5万円以上、日本製で人気が高いオムロンの製品は約10万円と比較的高価。価格が高い分血圧測定の精度が高く、日々の血圧をしっかり管理できます。正確な血圧を知りたい、医者から血圧のチェックを推奨されている、という人におすすめです。
通常モデルなら1万円以下とお手頃
健康管理機能の1つとして血圧測定機能が付いているスマートウォッチは、1万円以下で購入できます。医療モデルよりお手頃なのは魅力ですが、血圧測定の精度は低めです。あくまで大まかな数値を捉える機能として使い、過度な信用は避けましょう。
なお、1万円以下のモデルは基本的に医療認証を受けていないので、本記事での紹介は医療機器認証を取得している2つのモデルに限定しました。
みんなの予算はいくら？
血圧が測れるスマートウォッチの選び方
管理医療機器の認証を受けた製品を選ぶ
手軽な使用感と高精度な測定を両立できる機器が欲しいなら、医療用モデルのスマートウォッチがおすすめ。管理医療機器の認証を受けたモデルは、一定レベルの測定精度が認められています。信頼性が高いので、診察の際に医師にデータを共有できるのが嬉しいポイントです。
また測定方式は、光学式よりカフを使用した加圧式の方が数値は正確。精度を重視するなら、カフを搭載した血圧測定特化タイプのスマートウォッチを選びましょう。
24時間測定か都度測定かで選ぶ
1日の変化を記録するなら24時間自動測定タイプ
24時間自動で測定するタイプは、1日を通して血圧の変化を記録できるのが強み。血圧が上昇、下降するタイミングを数値で確認できるため、生活習慣と血圧の関連性を見つけて改善できます。また、アプリと連動できるモデルなら日々のデータを確認しやすく、医師への共有も簡単です。
ただし、消費電力が多く電池持ちが悪いのは気になるポイント。さらに、正確な血圧を測るため長時間着用しないといけないため、腕時計をする習慣がない人は違和感を感じやすいでしょう。充電管理のタイミング、着用感に慣れてしまえば快適に使えるので、ある程度の期間は使用を続けてみてください。
調べたい時だけ計測するなら都度測定タイプ
操作して都度血圧を測定するタイプは、電池持ちが良く充電管理が簡単。10日以上連続で使えるものも多く、こまめに充電する手間がかかりません。
起床後、食事の前後、就寝前など決まった時間に操作が必要ですが、特定のタイミングで血圧が測れて、電池切れを気にせず使えるモデルを探している人に適しています。
自分のスマホのOSに対応したモデルを選んで
iOSとAndroidの両対応モデルなら、ほとんどのスマホとスムーズに連携できます。中にはAndroidのみ対応のアプリしかないモデルもあるので、購入前は対応OSを必ずチェックしましょう。
また、スマートウォッチでスマホの操作ができるタイプは、音楽制御や撮影、着信対応などもできて便利。さらにマイクを搭載したモデルなら、スマホを出さずに通話も可能です。
その他の健康管理機能に注目して選ぶ
毎日運動を続けるなら運動モードはマスト
参照元: https://www.amazon.co.jp
歩数計や心拍計、運動モードが搭載されたモデルは、ウォーキングやランニング、登山、サイクリングなどさまざまなワークアウトのデータを記録できます。毎日の運動を数値で確認できるので、成果を見ながら運動を続けたい人には特におすすめです。
また、運動データの変化から身体の状態を確かめられるので、些細な変化や身体機能の衰えに速やかに気付けるのが魅力。体調不良の際も、わかりやすい診察材料として医者にデータを提出できます。
睡眠管理は分析が深い大手ブランドのモデルがおすすめ
参照元: https://shopping.geocities.jp/huaweistore/#
睡眠管理機能があれば、睡眠時間や眠りの深さ、質なども記録できます。特にHUAWEIやオムロンなど大手ブランドのモデルなら、睡眠の分析を深くできて便利。モデルによっては入眠までの時間、睡眠のステージも細かく確認可能です。
睡眠不足が続くと高血圧になりやすいので、睡眠からしっかり健康的な血圧を目指したい人は、ぜひ睡眠機能も充実したモデルを選んでみてください。
血中酸素濃度が測れると安全に運動できる
参照元: https://shopping.geocities.jp/huaweistore/#
血中酸素濃度を測定できれば、ランニングやサイクリングなど持久系の運動、高地でのワークアウトで、体に十分な酸素が供給されているか把握できます。酸素が不足するとパフォーマンスが低下したり、低酸素症になったりするので、正常な血中酸素濃度を意識しながら安全に運動を楽しみましょう。運動中と安静時の酸素濃度を比較すれば、心肺機能の成長もチェックできますよ。
メンタルケアにはストレス測定機能があると便利
ストレス測定機能を搭載したモデルなら、自分がストレスを感じやすいタイミング、時間帯を把握できます。深呼吸、休息、軽い運動など、効果的なケアを適宜行えるのが魅力です。メンタル面からも体調を管理したい場合は、ぜひ活用してみてください。
皮膚温度を測定できるといち早く不調を察知できる
皮膚温度測定があれば、皮膚表面の温度変化を継続的に把握できるので、発熱の兆候をいち早く察知できます。風邪や感染症、ホルモンバランスの変化など、さまざまな不調に早期の段階で対処できるのが嬉しいポイントです。
血圧が測れるスマートウォッチのおすすめメーカー
HUAWEI
HUAWEIは、世界的に有名な中国生まれのIT企業。スマホやタブレットの開発、生産、販売のほか、ネットワーク事業も手がけています。オムロンと同様に医療機器認定を受けているスマートウォッチを展開しておて、高精度で血圧を測りたい人におすすめのメーカーです。
オムロン
オムロンは、体温計や血圧計などのヘルスケア機器で有名な日本の電機メーカー。ウェアラブル血圧計は、医療機器認証を取得した高精度なモデルを販売しています。医療用の血圧計と同じ「オシロメトリック法」を採用しているため、数値の正確性に優れているのが強み。価格は高めですが、精度を重視する人はチェックしてみてください。
血圧が測れるスマートウォッチのおすすめ2選
1HUAWEIHUAWEI HUAWEI WATCH D2
      |
49,318 |
| ★★★★☆4.8 |
| 測定の正確さ 5.0機能の豊富さ 5.0バッテリーの持ち 4.5 |
| 管理医療機器認証 | 測定タイミング | 自動 手動 |
|
| 測定方式 | 内蔵バンドによる エアバッグ方式 |
対応OS | Android 8.0以上 iOS 13.0 以上 |
| 主な健康管理機能 | 心電図/血中酸素/ ストレスレベル/ 皮膚温度/睡眠/ 運動モード |
稼働時間 | 通常使用：5〜6日 常時血圧：約24時間 |
24時間継続的に血圧が測れる！健康管理機能も充実
自動血圧測定プランを使えば、24時間継続的な測定が可能。日中や睡眠中の血圧の推移から、血圧平均値を把握できます。膨張式のカフと圧力センサー、ミニポンプを搭載していて、血圧測定の精度が高いのも魅力です。
心電図や血中酸素、ストレスレベルなど、幅広い健康データも測定できるので、体調のモニタリングや生活習慣の改善にも役立ちます。専用アプリでわかりやすい分析レポートが見れるため、日々の体調チェックも簡単ですよ。
2オムロンオムロン ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-M
  |
87,460 |
| ★★★★☆4.7 |
| 測定の正確さ 5.0機能の豊富さ 4.0バッテリーの持ち 5.0 |
| 管理医療機器認証 | 測定タイミング | 手動 | |
| 測定方式 | カフによる オシロメトリック方式 |
対応OS | Android iOS |
| 主な健康管理機能 | 脈拍/歩数/距離/ 歩行カロリー/ 睡眠時間 |
稼働時間 | 約48時間 （8回/日測定時） |
管理医療機器認証モデル！精度重視ならこれ
管理医療機器の認証を受けたモデルで、日本の医療機器基準により一定の精度が認められています。カフを使用したオシロメトリック方式を採用していて、従来の血圧計に近い測定が可能。医師へ共有するデータとしても十分利用できるのが強みです。
歩数や睡眠時間、脈拍など健康管理機能はシンプルですが、血圧測定をメインに使うなら十分でしょう。着信やメールなどの通知が確認できるので、日常使いのスマートウォッチとしても便利です。約2日間連続で使えて、こまめな充電が不要なのも嬉しいポイント。
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心電図が測れるスマートウォッチ |
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