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穐田 純也 記事一覧

ECナビ比較 黒物家電・カメラ担当｜元家電量販店員

元家電量販店員。その後、国内最大手の商品比較メディア「マイベスト」に入社し、商品比較する専門家として黒物家電やガジェット、カメラなど数百点を超える商品を触って比較検証してきた。ヨドバシアキバでのカメラ・周辺機器販売6年、カメラセミナー講師、YouTube出演、日テレ「ZIP!」などのテレビ番組出演、経済誌への掲載も経験。自身の経験を活かし、現在はECナビ比較にてユーザーに寄り添う本質的な選び方やおすすめ情報を発信中。

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【3万円以下】おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	バッテリー	画面サイズ	防水防塵規格	対応OS	運動機能の多さ	バッテリー持ち	耐久性の高さ
1	XiaomiXiaomi Redmi Watch 5		12,980	150以上の運動モードとGPS搭載！防水性も抜群！	550mAh	2.07インチ	5ATM	Android 8.0 iOS 12.0 以降	5.0/5.0	5.0/5.0	4.5/5.0
2	HUAWEIHUAWEI WATCH FIT 3		21,800	自分だけのコーチと一緒にダイエット					5.0/5.0	4.5/5.0	4.5/5.0

【5万円以上】おすすめ商品比較表

運動用スマートウォッチのメリット

スポーツモードが充実している

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ウォーキング、サイクリング、登山など幅広いスポーツモードで、運動を記録できます。移動距離や歩数、運動を継続した時間をリアルタイムで把握できるので、成果がわかりやすいです。目標までのプロセスをグラフや数値にして、運動のモチベーションも維持できますよ。

健康管理もスムーズにできる

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心拍数や呼吸、酸素レベル、睡眠などをトラッキングし、健康管理ができます。数値で体調がわかるので、運動を増やす、早めに寝るなど、具体的な健康改善の対策が立てやすくなりますよ。

製品によってはストレスレベルや座り過ぎ、水分不足を知らせるアラートも搭載。より細かく健康を管理したい人はチェックしてみてください。

運動用スマートウォッチのデメリット

バッテリー管理が面倒

連続稼働が1〜2日と短めの製品が多く、バッテリー管理は面倒。特に運動トラッキングやGPSを頻繁に使うと電池消費が早まり、こまめな充電が必要になります。

バッテリー管理が苦手な場合は、省エネモードで電池を節約し、充電頻度を減らすと快適に使えますよ。

運動用スマートウォッチの選び方

対応OSで選ぶ

iOS対応のApple WatchはiPhone専用

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Apple WatchはiPhoneのアプリ同期、通知表示、ヘルスケアデータの共有がスムーズ。特にultraシリーズは、耐久性が高くアスリート向けです。丈夫で軽いチタニウムを使用していて、運動中も快適に着用できます。高温、低温に強く、アウトドアレジャーでも気兼ねなく使えますよ。

心拍数や酸素レベルが測定できる通常シリーズも、運動のトラッキングに使えます。ultraシリーズより耐久性は低いですが、安く買えるのが魅力です。

Android対応なら幅広いスマホに対応可能

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Samsung、HUAWEIなどのAndroid対応モデルは、GalaxyやGoogle Pixelをはじめとする幅広いスマホと連携可能。iOSにも対応していて、iPhoneと接続できるモデルもあります。スマホを乗り換えても使い続けられるウォッチが欲しいなら、Android対応モデルから選んでみてください。

トラッキングやプラン作成機能で運動が快適に楽しめる

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一般的な運動管理機能は、トラッキングやプラン作成、消費カロリー計算など。日常的なワークアウトの記録や、生活に合わせた運動プランの作成ができます。継続時間や消費カロリーが成果になるので、モチベーションも維持しやすいですよ。

特に運動を自動検知できるモデルは、操作の手間が少なめ。体を動かし始めると、ワークアウトが自動でトラッキングされます。モデルによってはコーチング機能もあるので、サポートを重視する人はチェックしてみてください。

スクエア型は視認性が高く操作もしやすい

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スクエア型のディスプレイは、文字やグラフを画面全体に広々と表示できるので視認性が高め。運動中もリアルタイムのデータを確認しやすいです。通知が見やく、メールや着信をすぐにチェックしたい人にもおすすめです。

スマホの延長感覚でタッチ操作がしやすく、モードの切り替えや設定がスムーズに行えます。さらに細いバンド型は、コンパクトさを重視する人にぴったり。視認性は低くめですが圧迫感がなく、サッカーやテニスなどの動きが激しい運動中も快適に着用できます。

連続稼働3日以上なら充電の手間が少ない

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3日以上連続で稼働するモデルは、こまめな充電が不要。毎日充電しなくても、運動を長時間トラッキングできるのが魅力です。運動時間が長くなりやすいランニングやウォーキング、サイクリングを行う場合には特におすすめ。

また、長時間付けっぱなしにできるので、体調もモニタリングしやすいです。心拍数や酸素、睡眠の変化を把握できます。登山やトライアスロンなどの高負荷運動も、体調を確認しながら行えて安心です。

IP67以上なら砂埃や豪雨を気にせず着用できる

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防水防塵規格がIP67以上の製品は、粉塵や水飛沫、汗を気にせず使えるのが魅力。突然の雨にも耐えられるので、屋外でランニングや散歩、サイクリングを安心して楽しめますよ。

また、5ATM以上の防水仕様であれば、一部のマリンスポーツで着用可能。水泳やシュノーケリング、水上スポーツもトラッキングしたい人は、検討してみてください。

	防水・防塵・耐衝撃スマートウォッチのおすすめ10選

運動用スマートウォッチの値段相場

2万円前後でも購入できる

ベーシックな運動管理機能で十分な場合は、2万円前後の安いモデルがおすすめ。トラッキングと分析機能で、一般的な運動なら十分管理できます。健康管理や決済機能を搭載したモデルも多く、使用感も大きくは劣りません。

高性能にこだわるなら5万円以上をチェック

5万円以上の価格帯には、消費カロリー算出、コーチング、GPSなどの機能を搭載したモデルが豊富。運動のトラッキングや分析以上のサポート力があります。高耐久な製品も多く、水泳や登山、トライアスロンなど高度な運動をする人におすすめです。

みんなの予算は？

運動用スマートウォッチのおすすめメーカー3選

Xiaomi

Xiaomiは、リーズナブルなデバイスで世界的な人気を獲得している中国のテックメーカー。処理能力や画質、軽量設計にこだわった安いデバイスが多く、コスパ重視の人におすすめです。

スマートウォッチはXiaomi WatchやRedmi Watch、Smart Bandを展開。特にスリム設計のモデルはアクセサリー感覚で着用でき、運動の邪魔になりにくいです。

HUAWEI

HUAWEIは、スマホやタブレット、オーディオ機器など幅広い製品を展開。独自のチップやOSも開発していて、機能性に優れたデバイスが充実しているメーカーです。

特にヘルスケア機能が充実したWATCH FITシリーズは、運動用のスマートウォッチにぴったり。装飾や性能にこだわったハイエンドモデルもあるので、用途に合わせて選んでみてください。

Samsung

Samsungは、Galaxyシリーズで知られる韓国のテックメーカーです。独自のセキュリティや生成AI技術の開発も行い、世界屈指のブランド力を誇ります。

中でもGalaxy Watchは、高価なハイエンドモデルが豊富なスマートウォッチシリーズです。高度な運動トラッキングができる製品が充実しているので、性能にこだわる人はぜひ検討してみてください。

【3万円以下】運動用スマートウォッチのおすすめ5選

1XiaomiXiaomi Redmi Watch 5

		12,980

150以上の運動モードとGPS搭載！防水性も抜群！

150種類以上の運動モードを搭載していて、散歩からサイクリングまで幅広い活動を正確にトラッキングできます。GPS内蔵なので、コースを確認しながらのランニングも可能です。一時的な水没に耐えられる防水仕様で、水泳中も着用できます。

さらに心拍数や睡眠も記録できるため、健康状態をチェックしたい人にもおすすめ。最大24日間のロングバッテリーで、充電を気にせず長期間使えるのも強みです。音楽制御やタスクチェックもできて、日常用でも活躍しますよ。

2HUAWEIHUAWEI WATCH FIT 3

		21,800

自分だけのコーチと一緒にダイエット

100種類以上の運動を記録できる、プロワークアウトモード搭載。幅広い運動を高精度で記録できるモデルです。普段の運動、消費カロリーに基づくワークアウトの提案も受けられるので、1人では運動を続けられない人の心強いパートナーになりますよ。

HUAWEI Healthアプリと連携して、摂取、消費カロリーを細かく記録できるのも特徴です。食事も手間なく管理し、効果的にダイエットできます。目標消費カロリーに合わせた運動の提案やリマインドもあり、モチベーションを維持しやすいです。

【5万円以上】運動用スマートウォッチのおすすめ5選

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タイプ別

	安いスマートウォッチ
	Android対応レディーススマートウォッチ
	メンズスマートウォッチ
	サウナ向けスマートウォッチ

デザイン別

	丸型スマートウォッチ
	薄型スマートウォッチ
	大画面スマートウォッチ

機能別

	血圧が測れるスマートウォッチ
	通話機能付きスマートウォッチ
	防水・防塵・耐衝撃スマートウォッチ
	音楽再生できるスマートウォッチ
	録音機能付きスマートウォッチ
	イヤホン内蔵スマートウォッチ
	ワイヤレス充電対応スマートウォッチ
	【目覚まし機能】振動アラームが強力なスマートウォッチ
	Suica対応スマートウォッチ
	心電図が測れるスマートウォッチ

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