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【3万円以下】おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	バッテリー	画面サイズ	防水防塵規格	対応OS	運動機能の多さ	バッテリー持ち	耐久性の高さ
1	XiaomiXiaomi Redmi Watch 5		12,980	150以上の運動モードとGPS搭載！防水性も抜群！	550mAh	2.07インチ	5ATM	Android 8.0 iOS 12.0 以降	5.0/5.0	5.0/5.0	4.5/5.0
2	HUAWEIHUAWEI WATCH FIT 3		21,800	自分だけのコーチと一緒にダイエット	400mAh	1.82インチ	5ATM	Android 8.0 iOS 13.0 以降	5.0/5.0	4.5/5.0	4.5/5.0
3	fitbitGoogle Fitbit Charge 6		21,420	コンディションに合わせて無理なく運動できる	ー	37.3mm	10ATM IP68	Android 10.0 以降	4.5/5.0	4.5/5.0	4.5/5.0
4	AmazfitAmazfit Bip 6		14,800	見やすい画面と正確なトラッキングが魅力	340mAh	1.97インチ	5ATM	Android 7.0 iOS 14.0 以降	4.5/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0
5	山佐山佐 スマートウォッチ CQ-23-Y		6,680	活動量を測定できるシンプルな日本製モデル	330mAh	1.69インチ	生活防水	Android 5.0 iOS 10.0 以降	4.0/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0

【5万円以上】おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	バッテリー	画面サイズ	防水防塵規格	対応OS	運動機能の多さ	バッテリー持ち	耐久性の高さ
1	SamsungSamsung Galaxy Watch Ultra		125,400	アウトドアで思い切り使えるタフモデル！	590mAh	37.3mm	10ATM IP68	Android 10.0 以降	4.5/5.0	5.0/5.0	5.0/5.0
2	AppleApple Apple Watch Ultra 2		126,198	自己ベストの記録更新を徹底サポート	564mAh	49mm	10ATM IP6X	iOS 18.0 以降	5.0/5.0	4.0/5.0	5.0/5.0
3	GarminGARMIN Forerunner 265		51,381	健康面から走りを支えるランニングウォッチ	ー	1.3インチ	5ATM	Android iOS	5.0/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0
4	SUUNTOSUUNTO 9 PEAK PRO		50,592	コンパクトでも多機能で使いやすい！	ー	43mm	10ATM	Android 7.0 iOS 15.0 以降	3.5/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0
5	POLARPOLAR Grit X2 Pro		99,000	高度なナビゲーションで迷わず走れる	488mAh	35mm	10ATM	Android 7.0 iOS 15.0 以降	3.0/5.0	4.5/5.0	4.0/5.0

運動用スマートウォッチ早見表

運動用スマートウォッチのメリット

スポーツモードが充実している

参照元: https://www.amazon.co.jp

ウォーキング、サイクリング、登山など幅広いスポーツモードで、運動を記録できます。移動距離や歩数、運動を継続した時間をリアルタイムで把握できるので、成果がわかりやすいです。目標までのプロセスをグラフや数値にして、運動のモチベーションも維持できますよ。

健康管理もスムーズにできる

参照元: https://www.amazon.co.jp

心拍数や呼吸、酸素レベル、睡眠などをトラッキングし、健康管理ができます。数値で体調がわかるので、運動を増やす、早めに寝るなど、具体的な健康改善の対策が立てやすくなりますよ。

製品によってはストレスレベルや座り過ぎ、水分不足を知らせるアラートも搭載。より細かく健康を管理したい人はチェックしてみてください。

運動用スマートウォッチのデメリット

バッテリー管理が面倒

連続稼働が1〜2日と短めの製品が多く、バッテリー管理は面倒。特に運動トラッキングやGPSを頻繁に使うと電池消費が早まり、こまめな充電が必要になります。

バッテリー管理が苦手な場合は、省エネモードで電池を節約し、充電頻度を減らすと快適に使えますよ。

運動用スマートウォッチの選び方

Apple WatchはiPhone専用

参照元: https://www.amazon.co.jp

Apple WatchはiPhoneのアプリ同期、通知表示、ヘルスケアデータの共有がスムーズ。特にultraシリーズは、耐久性が高くアスリート向けです。丈夫で軽いチタニウムを使用していて、運動中も快適に着用できます。高温、低温に強く、アウトドアレジャーでも気兼ねなく使えますよ。

また、心拍数や酸素レベルが測定できる通常シリーズも、運動のトラッキングに使えます。ultraシリーズより耐久性は低いですが、安く買えるのが魅力です。

人気メーカーの運動向きモデルもおすすめ

参照元: https://www.amazon.co.jp

SamsungやHUAWEIなどの運動向きモデルは、高機能でも安いのが特徴。幅広い運動のトラッキングや専用アプリが利用できるので、ワークアウトから高度な運動まで管理できます。Apple Watch同等の運動管理機能を低コストで使いたい人は、ぜひチェックしてみてください。

また、AndroidとiOSの両方に対応した製品が多いのも便利なポイント。iPhoneも他のスマホも連携できます。スマホの乗り換えも安心ですね。

トラッキングやプラン作成機能で運動が快適に楽しめる

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一般的な運動管理機能は、トラッキングやプラン作成、消費カロリー計算など。日常的なワークアウトの記録や、生活に合わせた運動プランの作成ができます。継続時間や消費カロリーが成果になるので、モチベーションも維持しやすいですよ。

特に運動を自動検知できるモデルは、操作の手間が少なめ。体を動かし始めると、ワークアウトが自動でトラッキングされます。モデルによってはコーチング機能もあるので、サポートを重視する人はチェックしてみてください。

スクエア型は視認性が高く操作もしやすい

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スクエア型のディスプレイは、文字やグラフを画面全体に広々と表示できるので視認性が高め。運動中もリアルタイムのデータを確認しやすいです。通知が見やく、メールや着信をすぐにチェックしたい人にもおすすめです。

スマホの延長感覚でタッチ操作がしやすく、モードの切り替えや設定がスムーズに行えます。さらに細いバンド型は、コンパクトさを重視する人にぴったり。視認性は低くめですが圧迫感がなく、サッカーやテニスなどの動きが激しい運動中も快適に着用できます。

連続稼働3日以上なら充電の手間が少ない

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3日以上連続で稼働するモデルは、こまめな充電が不要。毎日充電しなくても、運動を長時間トラッキングできるのが魅力です。運動時間が長くなりやすいランニングやウォーキング、サイクリングを行う場合には特におすすめ。

また、長時間付けっぱなしにできるので、体調もモニタリングしやすいです。心拍数や酸素、睡眠の変化を把握できます。登山やトライアスロンなどの高負荷運動も、体調を確認しながら行えて安心です。

IP67以上なら砂埃や豪雨を気にせず着用できる

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防水防塵規格がIP67以上の製品は、粉塵や水飛沫、汗を気にせず使えるのが魅力。突然の雨にも耐えられるので、屋外でランニングや散歩、サイクリングを安心して楽しめますよ。

また、5ATM以上の防水仕様であれば、一部のマリンスポーツで着用可能。水泳やシュノーケリング、水上スポーツもトラッキングしたい人は、検討してみてください。

	防水・防塵・耐衝撃スマートウォッチのおすすめ10選

運動用スマートウォッチの値段相場

2万円前後でも購入できる

ベーシックな運動管理機能で十分な場合は、2万円前後の安いモデルがおすすめ。トラッキングと分析機能で、一般的な運動なら十分管理できます。健康管理や決済機能を搭載したモデルも多く、使用感も大きくは劣りません。

高性能にこだわるなら5万円以上をチェック

5万円以上の価格帯には、消費カロリー算出、コーチング、GPSなどの機能を搭載したモデルが豊富。運動のトラッキングや分析以上のサポート力があります。高耐久な製品も多く、水泳や登山、トライアスロンなど高度な運動をする人におすすめです。

みんなの予算は？

運動用スマートウォッチのおすすめメーカー3選

Xiaomi

Xiaomiは、リーズナブルなデバイスで世界的な人気を獲得している中国のテックメーカー。処理能力や画質、軽量設計にこだわった安いデバイスが多く、コスパ重視の人におすすめです。

スマートウォッチはXiaomi WatchやRedmi Watch、Smart Bandを展開。特にスリム設計のモデルはアクセサリー感覚で着用でき、運動の邪魔になりにくいです。

HUAWEI

HUAWEIは、スマホやタブレット、オーディオ機器など幅広い製品を展開。独自のチップやOSも開発していて、機能性に優れたデバイスが充実しているメーカーです。

特にヘルスケア機能が充実したWATCH FITシリーズは、運動用のスマートウォッチにぴったり。装飾や性能にこだわったハイエンドモデルもあるので、用途に合わせて選んでみてください。

Samsung

Samsungは、Galaxyシリーズで知られる韓国のテックメーカーです。独自のセキュリティや生成AI技術の開発も行い、世界屈指のブランド力を誇ります。

中でもGalaxy Watchは、高価なハイエンドモデルが豊富なスマートウォッチシリーズです。高度な運動トラッキングができる製品が充実しているので、性能にこだわる人はぜひ検討してみてください。

【3万円以下】運動用スマートウォッチのおすすめ5選

1XiaomiXiaomi Redmi Watch 5

		12,980 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

150以上の運動モードとGPS搭載！防水性も抜群！

150種類以上の運動モードを搭載していて、散歩からサイクリングまで幅広い活動を正確にトラッキングできます。GPS内蔵なので、コースを確認しながらのランニングも可能です。一時的な水没に耐えられる防水仕様で、水泳中も着用できます。

さらに心拍数や睡眠も記録できるため、健康状態をチェックしたい人にもおすすめ。最大24日間のロングバッテリーで、充電を気にせず長期間使えるのも強みです。音楽制御やタスクチェックもできて、日常用でも活躍しますよ。

2HUAWEIHUAWEI WATCH FIT 3

		21,800 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

自分だけのコーチと一緒にダイエット

100種類以上の運動を記録できる、プロワークアウトモード搭載。幅広い運動を高精度で記録できるモデルです。普段の運動、消費カロリーに基づくワークアウトの提案も受けられるので、1人では運動を続けられない人の心強いパートナーになりますよ。

HUAWEI Healthアプリと連携して、摂取、消費カロリーを細かく記録できるのも特徴です。食事も手間なく管理し、効果的にダイエットできます。目標消費カロリーに合わせた運動の提案やリマインドもあり、モチベーションを維持しやすいです。

3fitbitGoogle Fitbit Charge 6

		21,420 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

コンディションに合わせて無理なく運動できる

心拍数や睡眠の質からコンディションを分析し、こなしやすい運動習慣を提案。体調に合わせたワークアウトを続けたい人におすすめです。バイクやレッドミルなどの運動機器と連動し、幅広いトレーニングを記録できます。走行距離や消費カロリーを把握できるため、モチベーションも高まりますよ。

一方で耐久性が低く、高度な運動をしたい人には不向き。気軽に日常的な運動を記録したり、体調を管理したい場合に活躍します。

4AmazfitAmazfit Bip 6

		14,800 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

見やすい画面と正確なトラッキングが魅力

明るく発色の良い1.97インチの画面を採用した、視認性が高いモデル。運動中も通知やデータを一目で確認しやすいです。トラッキング技術が向上し、正確に運動データを記録できるのも嬉しいポイント。

140種類以上のアクティビティーモードがあり、日々のワークアウトを細かく記録できます。高精度GPSを搭載していて、ナビゲーションも正確です。AIのコーチングを受けたり、プランを立てたりできる無料の専用アプリも便利。

5山佐山佐 スマートウォッチ CQ-23-Y

		6,680 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

活動量を測定できるシンプルな日本製モデル

消費カロリーや歩行距離、歩数、時間を測定し、運動量を把握できるシンプルなモデルです。成果を可視化してモチベーションを高めたり、具体的な目標を立てたりしたい人におすすめ。ストレスレベルや睡眠をモニタリングできるので、ヘルスケアにも役立ちます。

表示するコンテンツは自由に設定できますが、ウォッチフェイスは展開していません。質素なデザインなので、落ち着きのあるスマートウォッチが欲しい人は使いやすいでしょう。

【5万円以上】運動用スマートウォッチのおすすめ5選

1SamsungSamsung Galaxy Watch Ultra

		125,400 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

アウトドアで思い切り使えるタフモデル！

極寒から高温、高所にまで耐えられるタフなスマートウォッチ。登山やトライアスロン、水泳など、高度な運動をトラッキングしたい人におすすめです。クッション設計で衝撃に強いため、ラフに扱っても大丈夫。

さらに耐水性と防塵性に優れているので、水や砂埃が気になる場所でも安心してスポーツを楽しめます。健康データから活動量を数値化するAIを使えば、体力に合う運動目標も立てられますよ。

2AppleApple Apple Watch Ultra 2

		126,198 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

自己ベストの記録更新を徹底サポート

運動中の体調や、ゾーンに入ったタイミングなどを記録できる高性能モデル。追い込みと休憩のサイクルを提案し、自己ベストを出せるようサポートします。ランニングやサイクリング、水泳で自分のペースが掴みやすくなる優秀なサポーターです。

複数のワークアウトを組み合わせたプランが作れるマルチスポーツ機能があり、トライアスロンも記録できます。本格的に運動を管理したい、アスリートにおすすめです。バイタルや睡眠もモニタリングできるため、ヘルスケアにも役立ちますよ。

3GarminGARMIN Forerunner 265

		51,381 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

健康面から走りを支えるランニングウォッチ

睡眠や回復のスコア測定し、健康面からランニングをサポートするウォッチ。数値化した体の状態を見ながら、ベストなタイミングで追い込みをかけたり、休息をとったりできます。レースの予定を設定すると、計画的なトレーニングの提案を受けられるのも魅力です。

また、ペース配分や走ったコース、地面に加えている力も測定できるため、走りを徹底的に分析したい人にもおすすめ。30種類以上のスポーツモード搭載で、ランニング以外の運動も管理できます。

4SUUNTOSUUNTO 9 PEAK PRO

		50,592 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

コンパクトでも多機能で使いやすい！

コンパクトな薄型設計で、運動中に着用しやすいスマートウォッチ。軽量で圧迫感がなく、ランニングやサイクリングなど幅広いワークアウトでマルチに活用できます。ミニマムなデザインで、おしゃれに着用できるのもポイント。

さらに高性能チップ搭載で、機能性も抜群。運動中もデータや通知の確認、設定の変更がスピーディーに行えます。軍用規格で温度変化や衝撃に強いため、登山やトライアスロンのような過酷な運動にも対応可能。

5POLARPOLAR Grit X2 Pro

		99,000 【5/16（金）まで】お買い物マラソン開催中！

高度なナビゲーションで迷わず走れる

高度なGPSとナビゲーション機能によるサポートで、新しいコースも迷わず走れます。新しい環境でランニング、サイクリング、散歩を楽しみたい人におすすめです。衝撃や温度変化、一定の水圧に耐えられる高耐久設計で、高度なトレーニングやトライアスロンでも問題なく使えます。

睡眠の質や体の回復をモニタリングできるため、健康を管理しながら運動を続けられるのも魅力。ただし、通知の確認や電話対応など一般的な機能は充実していないので、運動専門として利用するのがおすすめです。

スマートウォッチのおすすめ記事

タイプ別

	安いスマートウォッチ
	Android対応レディーススマートウォッチ
	メンズスマートウォッチ
	運動用スマートウォッチ
	サウナ向けスマートウォッチ

デザイン別

	丸型スマートウォッチ
	薄型スマートウォッチ
	大画面スマートウォッチ

機能別

	血圧が測れるスマートウォッチ
	通話機能付きスマートウォッチ
	防水・防塵・耐衝撃スマートウォッチ
	音楽再生できるスマートウォッチ
	録音機能付きスマートウォッチ
	イヤホン内蔵スマートウォッチ
	ワイヤレス充電対応スマートウォッチ
	【目覚まし機能】振動アラームが強力なスマートウォッチ
	Suica対応スマートウォッチ

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