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寝室にシーリングライトを選ぶメリット
寝室にシーリングライト設置するメリットを紹介します。まず、シーリングライトはホコリが溜まりにくく、掃除が簡単なのが特徴。また、ベッドの上でも圧迫感がなく、お部屋をスッキリと広く見せてくれます。
さらに、調光・調色やタイマーといった寝室に嬉しい機能も充実。就寝前に最適な環境を作り、睡眠の質を高めます。「掃除の手間を減らしたい」「開放的な空間でぐっすり眠りたい」という方にぴったりです。
おすすめ商品比較表
| 商品名 | リンク | 最安価格 | ポイント | 適用畳数（標準） | 就寝時向け機能 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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コイズミコイズミ LEDシーリングライト BH180870K | 10,773 | 和室におすすめ！就寝時に便利な機能も充実 | 8畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイマー機能 | |
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KOVOL KOVOL シーリングライト B0DS8JQCGB | 13,600 | 上質なデザインと豊富な機能で寝室にぴったり | 12畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、メモリー機能、タイマー機能 | |
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ロウヤ（LOWYA）LOWYA シーリングライト 97RXD-8LJCPZ | 19,990 | 間接照明になるアッパー灯モードでくつろぎを演出 | 8畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイマー機能 | |
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KOVOLKOVOL シーリングライト B0F1CW84BW | 10,999 | 木の温もりとシンプルな美しさが魅力の北欧デザイン | 10畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイミング機能、メモリー機能 | |
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アイリスオーヤマアイリスオーヤマ LEDシーリングライト ウェーブ柄 CEA-A08DLP-N | 12,800 | 演色性が高く植物やインテリア好きにおすすめ | 8畳 | 調光・調色機能、タイマー機能 | |
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KOVOLKOVOL シーリングライト B0CW9JJQCC | 10,800 | ふわふわの雲デザインで子ども部屋にイチオシ | 6畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、夜光モード、タイミング機能 |
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SinksSinks シーリングライト B09Q28DXR5 | 13,699 | キラキラ輝く円形デザインで高級感をプラス | 12畳 | 調光・調色機能、タイミング機能、メモリー機能、常夜灯モード | |
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VENTOTAVENTOTA シーリングライト B09BNWRRDM | 10,690 | 満開のお花がモチーフの可愛らしいデザイン | 6畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード、メモリー機能 | |
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ggkkggkk シーリングライト tamura-ledcl-dp | 2,780 | 穏やかな光をつけたまま眠れるナイトライトが魅力 | 8畳 | ナイトライトモード、調光・調色機能 | |
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VENTOTAVENTOTA シーリングライト 4灯 Aurora | 11,999 | 350度回転シェードで光の調整が自由自在 | 12畳 | 調光・調色機能、常夜灯モード |
おしゃれな寝室向けシーリングライトの選び方
好みのテイストに合ったデザインを選ぼう
参照元: https://www.amazon.co.jp
寝室では、シーリングライトのデザインが心地よい眠りやスッキリとした目覚めに影響します。どんな寝室で過ごしたいかをイメージして選びましょう。
例えば、リラックスしたい方や和室にはナチュラルで温かみのある「北欧風」、ホテルのように洗練された空間を求めるなら「モダンデザイン」がぴったりです。
寝室なら適用畳数を1段階下げるのもアリ
シーリングライトを選ぶときは、寝室の広さに合った「適用畳数」をチェックしましょう。リビングや仕事部屋では表示通りの畳数を選ぶのが基本です。
しかし、寝室では、あえて1段階下の畳数のモデルを選び、明るさを抑えるのもおすすめ。眩しくない光で、眠る前のリラックスモードに入れます。
就寝時に便利な機能で睡眠の質を高めよう
調色・調光機能があると就寝前に最適な環境を作れる
光の色や明るさを変えられる「調色・調光機能」は、寝室用のライトにはぜひ欲しい機能です。就寝前はリラックス効果のある暖色に切り替えることで、脳が自然と休息モードに入り、心地よい眠りへと誘います。
常夜灯モードがあると夜間も安心
「真っ暗だと眠れない」「夜中に子どもの様子を確認したい」という方におすすめなのが、「常夜灯（保安灯）モード」です。
睡眠を妨げない最小限の明るさで、夜中のトイレや、赤ちゃんへの授乳の際にも、わざわざ電気をつけることなく手元・足元を優しく照らしてくれます。
おやすみ／目覚めタイマーで就寝と起床をサポート
設定時刻に自動で消灯する「おやすみタイマー」は、電気をつけたまま寝てしまうのを防ぎます。また、設定時刻に合わせて徐々に明るくなる「目覚めタイマー」は、太陽の光が差し込むように自然な目覚めをサポート。朝が苦手な方にとって強い味方になります。
リモコン付きなら寝転んだまま消灯できる
寝室向けのシーリングライトは、特にリモコン付きが便利です。ベッドに寝転んで本を読んだり動画を見たりしていても、寝るときに起き上がらずそのまま電気を消せます。また、夜中に目が覚めてトイレに行くときも、手元で電気を付けられるので転倒のリスクを減らせますよ。
取り付け方法と対応する天井タイプを確認
引掛シーリングの有無をチェックしよう
参照元: https://www.amazon.co.jp
シーリングライトを購入する前に、まずは「引掛シーリング」という配線器具が天井についているかどうかチェックしましょう。この配線器具が設置されていれば、特別な工事は不要。カチッと回すだけで簡単にシーリングライトを取り付けられます。
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引掛シーリングがなかったら？引掛シーリングが見当たらない場合は、家電量販店や電気工事業者に設置を依頼しましょう。特に賃貸住宅の場合は、工事が可能か事前に大家さんや管理会社への確認が必要です。 |
シーリングライトの取り付け手順
一般的なシーリングライトの取り付け方法は、以下の流れです。感電やケガを防ぐため、必ずお部屋の照明スイッチを切ってから作業しましょう。
| 1 | 天井の引掛シーリングに付属のアダプターをはめる |
| 2 | 「カチッ」と音がするまで回し、しっかり固定する |
| 3 | 照明本体を持ち上げ、コネクターをアダプターに接続 |
| 4 | 「カチッ」とロックされる音がしたか確認 |
| 5 | 本体がぐらつかないか、軽く揺らして確認 |
| 6 | 最後にカバーを取り付けて完了 |
ほとんどの場合は一人で取り付け可能ですが、大きめのサイズやデザイン性の高い照明は重い場合もあります。落下が不安な方や力に自信のない方は、二人で作業するとより安全です。
おしゃれな寝室向けシーリングライトの値段相場
就寝をサポートする機能付きの商品は1万円台から
寝室向けシーリングライトの価格は、1万円台が中心です。1万円以下は基本的な明るさ調整のみのものが多く、子ども部屋などに最適。1万円台になると、リラックス空間を作るのに欠かせない「調光・調色機能」付きのモデルが選べます。
みんなの予算は？
おしゃれな寝室向けシーリングライトのおすすめメーカー3選
コイズミ
コイズミは、美容家電や調理家電、照明など、暮らしに関する家電を幅広く扱う日本のメーカーです。
シーリングライトは、畳の和室にも合う和風のデザインが特徴。常夜灯モード、タイマー機能といった就寝時に便利な機能も備えていて、引掛シーリング式で取り付けも簡単です。
KOVOL
KOVOLは、充電器や照明を中心に展開する中国のブランドです。シーリングライトは、雲形や花形など個性的なデザインが特徴的で、「ありきたりな丸い照明はつまらない」と感じる方におすすめ。子ども部屋の照明としても人気です。
LOWYA（ロウヤ）
LOWYAは、おしゃれな家具が若い世代に人気のインテリアブランド。マットな質感の外枠に、内側のゴールドがさりげなく映える上品なデザインが特徴です。また、ライトの裏側から天井を照らす「アッパー灯モード」も注目ポイント。
おしゃれな寝室向けシーリングライトのおすすめ10選
| コイズミコイズミ LEDシーリングライト BH180870K | |
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10,773 |
| 適用畳数（標準） | 8畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイマー機能 |
和室におすすめ！就寝時に便利な機能も充実
和室にぴったりな、木目調のデザインが美しいシーリングライト。調光・調色機能により、就寝前には眩しさを抑えた柔らかな光でリラックスできます。
また、30分後に自動で消灯する「オフタイマー」や、夜中の目覚めにも安心な「保安灯モード」も搭載。毎日の質の高い眠りをサポートします。
| KOVOL KOVOL シーリングライト B0DS8JQCGB | |
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13,600 |
| 適用畳数（標準） | 12畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、メモリー機能、タイマー機能 |
上質なデザインと豊富な機能で寝室にぴったり
洗練された空間を演出する、スタイリッシュなシーリングライトです。カラーは高級感あるゴールド、空間を引き締めるブラック、清潔感あふれるホワイトの3色から選べます。
また、寝室用に嬉しい機能も充実。「調色機能」ではリラックスできる暖色系の光に調整できて、心地よい眠りへと誘います。
さらに、前回の明るさと色の設定を再現する「メモリー機能」もあり、設定し直す手間がかかりません。おしゃれさと使い勝手の良さを兼ね備えたアイテムです。
| ロウヤ（LOWYA）LOWYA シーリングライト 97RXD-8LJCPZ | |
      |
19,990 |
| 適用畳数（標準） | 8畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイマー機能 |
間接照明になるアッパー灯モードでくつろぎを演出
家具ブランドならではの洗練されたデザインが特徴。内側にゴールドをあしらった高級感あふれるデザインで、お部屋を上品に演出します。
機能面では、8段階の「調光・調色機能」に加えて、「オフタイマー」、「常夜灯モード」を搭載。さらに、照明の天井側だけがほんのり光る「アッパー灯モード」も他にはないポイントです。間接照明のようなやさしい光で、くつろぎの空間を演出します。
デザインと機能性の両方にこだわって選びたい方におすすめのアイテムです。
| KOVOLKOVOL シーリングライト B0F1CW84BW | |
   |
10,999 |
| 適用畳数（標準） | 10畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、タイミング機能、メモリー機能 |
木の温もりとシンプルな美しさが魅力の北欧デザイン
木のぬくもりとやわらかな光が魅力の、北欧テイストのシーリングライト。シンプルながら上品で、ナチュラルな寝室によく映えます。
また、光の色と明るさはリモコンで細かく調整可能。ベッドで動画を見たり、日記を書いたりする時間はやわらかな暖色に、お出かけ前のメイクには服の色がわかりやすい白色にと、シーンに合わせて光を切り替えられます。
| アイリスオーヤマアイリスオーヤマ LEDシーリングライト ウェーブ柄 CEA-A08DLP-N | |
      |
12,800 |
| 適用畳数（標準） | 8畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、タイマー機能 |
演色性が高く植物やインテリア好きにおすすめ
エレガントな雰囲気のウェーブ柄がポイント。演色性がRa85と高く、自然光に近い色合いで照らしてくれるため、ウッド調の家具や観葉植物の美しさも引き立ちます。おしゃれなインテリアを楽しみたい方にもおすすめです。
機能面も充実していて、15分または30分で設定できる「おやすみタイマー」を搭載。就寝前のリラックスタイムを楽しめます。シンプルなストライプ柄も展開していて、お部屋のテイストに合わせて選べますよ。
| KOVOLKOVOL シーリングライト B0CW9JJQCC | |
     |
10,800 |
| 適用畳数（標準） | 6畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、夜光モード、タイミング機能 |
ふわふわの雲デザインで子ども部屋にイチオシ
お部屋にふわふわ浮かんでいるような、可愛らしい雲のデザインが魅力のシーリングライト。子供部屋のインテリアに合わせて、イエローやピンクなど4色から選べます。
機能面では、真っ暗だと眠れない子どもも安心して眠れる「常夜灯モード」を搭載。絵本の読み聞かせの時間は明るく、寝る前は少しずつ暗く、といった細やかな調光も可能です。
また、離れた場所からスマホアプリで操作できるのも便利なポイント。子どもが寝入った後に、そっと電気を消してあげられます。
| SinksSinks シーリングライト B09Q28DXR5 | |
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13,699 |
| 適用畳数（標準） | 12畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、タイミング機能、メモリー機能、常夜灯モード |
キラキラ輝く円形デザインで高級感をプラス
大きさの異なるリングが重なり合う、光のオブジェのようなデザインが魅力のシーリングライト。点灯すると、シェードの繊細な加工がキラキラと輝きます。
また、付属のリモコンを使えば、就寝前の読書や映画鑑賞など、シーンに合わせて温かみのある色に調節も可能。日中の消灯時も美しく、お部屋をおしゃれに彩ります。
| VENTOTAVENTOTA シーリングライト B09BNWRRDM | |
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10,690 |
| 適用畳数（標準） | 6畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード、メモリー機能 |
満開のお花がモチーフの可愛らしいデザイン
満開のお花が咲いたような、可憐なデザインが魅力のシーリングライト。細やかな「調光・調色機能」で、小さい子どものいるご家庭にもおすすめです。
寝る前の読み聞かせの時間は、温かみのある光に調節してゆっくりと眠りに誘います。また、「タイマー機能」を設定すれば、決まった時間に自動で消灯・点灯も可能。生活リズムを整えるきっかけ作りにも役立ちます。
| ggkkggkk シーリングライト tamura-ledcl-dp | |
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2,780 |
| 適用畳数（標準） | 8畳 | 就寝時向け機能 | ナイトライトモード、調光・調色機能 |
穏やかな光をつけたまま眠れるナイトライトが魅力
約3000円と圧倒的な安さがポイント。機能も充実していて、特に注目したいのが就寝時に役立つ「ナイトライトモード」です。
照明の裏面を光らせることで、眩しくない間接光が眠りを妨げることなく照らします。価格をできるだけ抑えたい方にもぴったりの、コストパフォーマンスに優れた一台です。
| VENTOTAVENTOTA シーリングライト 4灯 Aurora | |
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11,999 |
| 適用畳数（標準） | 12畳 | 就寝時向け機能 | 調光・調色機能、常夜灯モード |
350度回転シェードで光の調整が自由自在
温かみのある木目調デザインが特徴のシーリングライト。北欧風からモダンまで、幅広いインテリアに馴染むカラーを展開しています。
一番の特徴は、約350度回転するシェード。壁のアートを照らしてギャラリーのように演出したり、読書や作業の時に手元だけを明るくしたりと、思い通りのライティングに使えます。
ただし、デフォルトで調光・調色機能を搭載していないのは注意ポイント。別売りの専用LED電球を組み合わせれば、調色や調光も行えます。
シーリングライトで後悔しないためのチェックポイント
眩しすぎないように明るさをチェック
リラックスしたい寝室では、適用畳数の明るさでは眩しすぎると感じることも。落ち着いた空間を優先するなら、あえて1段階下の畳数を選ぶのもおすすめです。
最も確実なのは、明るさを細かく調整できる「調光機能」付きのモデル。就寝前の読書タイムは明るく、眠る前は暗くするなど、シーンごとに最適な環境を作れます。
LEDの寿命と交換方法もチェック
LEDの寿命は約4万時間で、1日10時間使っても10年以上持つ計算です。また、現在はLEDと照明器具が一体化したモデルが主流で、電球のようにLEDだけを交換するのではなく、寿命が来たら照明器具ごと交換となります。
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